能減肥、降三高……它不是名貴中藥，它是被你隨手丟掉的玉米須

」玉米須在生活中非常常見，大多數人吃玉米都會把它丟掉。其實，在中藥里，玉米須茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。「

功效1：減肥。玉米胚芽中的維生素E可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋；玉米須有利尿作用，也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

功效2：降血糖。對降血糖起作用的主要有皂甙、黃酮類物質、鉻。皂甙是降低血糖的主要成分;黃酮類物質又具有很強的抗氧化能力，可以預防糖尿病併發症;鉻是糖耐量因子的組成部分，有助於胰島素加強功能。所以玉米須是糖尿病病人降血糖的重要藥方。

功效3：利膽。玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。人口服玉米須製劑後15—30min出現膽囊反射性收縮，膽汁擇出增加。此作用比鎂鹽慢，但較為持久，且不伴有腸蠕動增加和稀便。

功效4：治療慢性腎炎。玉米須最為主要的功效就是利尿，食用之後能夠有效的改善腎功能，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體健康。

功效5：治療濕疹。濕疹夏季常見，就是皮膚出現一種紅色的疹塊，或者是皰疹，有瘙癢的癥狀，之後會形成結痂皮，瘙癢之後很容易會發生感染的。玉米須具有清熱去濕熱的功效，而濕疹大多就是由於濕邪所導致的，用玉米須來內服加外敷同時治療是很有效果的。

玉米須的功效非常多，除了上述介紹的5種功效之外，還具有止咳平喘、健脾開胃以及強心的作用。食用方法多是將其制茶飲用，先需要將材料洗乾淨，然後用開水沖泡，它並不會給身體帶來副作用，所以可以放心飲用。

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