秋季過敏怎麼辦？常見的過敏原和解決對策你都知道嗎？

咳嗽、流鼻涕、鼻炎發作，這些看似「感冒」的癥狀都可能是過敏反應。小小過敏不可忽視，看看下面這幾種常見的過敏原及應對措施吧！

1、酒精過敏

酒精過敏一般表現為喝酒後全身發癢，全身局部出現紅疙瘩、紅斑點，持續時間多為一到兩天。

解決對策：不要空腹喝酒；不要喝碳酸飲料，因為碳酸飲料中的成分能夠加快身體吸收酒精；喝酒時應該多吃綠葉蔬菜，酒後可以吃一些水果；吃藥後絕對不要喝酒。

2、花粉、灰塵等物質引起的過敏

對空氣中的微生物過敏是最常見的過敏。對灰塵過敏包括對棉纖、皮毛以及各種纖維、動物皮毛等過敏。

解決對策：遇到季節交替時，要格外注意防範，外出時應佩戴口罩；盡量少去樹木茂盛、寵物集中的地方。

3、化妝品過敏

化妝品中的一些成分被皮膚吸收後可能引起接觸性過敏皮炎。

解決對策：了解自己的皮膚類型，選擇與自身皮膚相適應的化妝品；選擇不含鉛和汞的化妝品，以防長期使用後引起慢性中毒；不使用存放時間過長的化妝品；選擇化妝品要在耳後進行皮膚測試。

4、蟎蟲引起的過敏

空調里積存著很多病原菌，比如蟎蟲、灰塵、花粉以及黴菌等。蟎蟲叮咬身體後釋放出的毒素很容易使人過敏，新生兒和兒童對蟎蟲感染會更加敏感。

解決對策：蟎蟲適宜生存在25℃左右、濕度55%~75%、陰暗的環境中、陽光下暴晒、熱水擦洗等對於蟎蟲都是致命的；皮膚容易過敏的人要經常更換枕巾和被套；也要定期清潔空調過濾網，注意室內通風，有條件的話還應該對空調外機進行清洗。

5、對食物過敏

常見的是海鮮、芒果、果仁類食物。

解決對策：食物過敏現今還沒有根治方法，需要弄清楚過敏原，並杜絕再次食用這種食物；購買食物時還應注意觀察配料表，如果有配料中添加了易引起自身過敏的食物，也不要食用。

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