26歲寶媽自制不節食體重速降減肥法，2個月瘦30斤，整個人美呆了
減肥
09-12
自信女人舞姿優雅洒脫，像出水的芙蓉，不一定天姿國色，不一定閉月羞花，相貌平平那份淡雅高貴就足以光彩耀人。說起我的這段減肥經歷，還是跟做夢一樣，別人說減肥很難，我卻覺得找對方法一點也不難，走入了誤區那肯定是瘦不下來的，沒有天生的瘦子，只有不努力減肥的胖子！如果你們現在對減肥很迷茫或者是絕望
所以說減肥找對方法很重要，我減肥的方法其實也很簡單，就是閨蜜給我介紹的「精速法」，她同事用這個方法瘦了10多斤，所以介紹我減減看，結果很驚喜 ，成功的瘦了下來，減肥也不難嘛，用「精速法」瘦了33斤，現在97斤。
肚子跟大腿都瘦下來了，不得不說「精速法」很適合我們減肥人群，之前怎麼不知道呢，現在分享給大家，百度一下就好了。
下面分享我的減肥期間經常吃的蜂蜜蘿蔔
材料：生薑10克、半根蘿蔔
方法：
1、先將生薑片準備好，將生薑片盡量切碎，最好是弄成碎碎的形狀
2、接著將用熱開水沖兌蜂蜜，不過不能用太燙的水，雖好是40度左右最好
3、之後在蜂蜜水中放入生薑進去，進行攪勻後再食用即可
這款蜂蜜水食譜，既能幫助腸胃蠕動，同時如果是在早上服用，能幫助排毒和清腸的效果，促進消化又能防止脂肪的堆積。
