原來我們這麼不了解葡萄，下次不亂吃了！

葡萄作為一種常見常吃的水果，也許很多人都不知道葡萄的功效。畢竟，不是所有水果都能多吃。

葡萄的7大主要功能：

預防心腦血管病

能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

興奮大腦

葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用

祛痰

緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。

抗病毒

葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。

減肥

葡萄吃了不易發胖。既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。

增進食慾

能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。

抗衰老

將葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益於局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。

不同顏色的葡萄也有不同的功效

紫葡萄預防衰老 （常見的紫葡萄有「巨峰」、「玫瑰香」。）

黑葡萄緩解疲勞 （常見品種：「黑提」。）

紅葡萄軟化血管 （常見品種：「紅提」。）

白綠色葡萄滋養肺氣 （常見品種：「新疆馬奶葡萄」、「無核白葡萄」。）

就像蜂蜜不能與豆腐一起吃，也有一些食物是不能和葡萄一起吃的

葡萄與牛奶，導致牛奶吸收不了，嚴重者會腹瀉

葡萄與水，吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道蠕動，就會產生腹瀉。

了解了這些之後，方能更好的去吃葡萄了。現在真實葡萄成熟時，你今天吃葡萄了嗎~

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