酒後不能做的3件事情，千萬別亂來，你做了嗎？

如今「酒鬼」特別的多，很多喝酒的人都有個毛病，有時不來那麼一二兩，心裡感覺像欠著什麼似的，喝後感覺舒服多了。這是不是就是很多朋友說的酒癮？下面跟大家說說喝酒後千萬別做的一些事情，希望對廣大酒友有幫助。

酒後千萬別亂來

第一：酒後服藥

喝酒後千萬別服藥，因為很多葯都明確不能喝酒，喝酒後加速血液循環，血管膨脹，是葯三分毒，所以也就加速要的副作用，再加上喝酒後人的各種器官都處於麻木狀態，所以千萬記住：葯前葯後都不能喝酒。

第二：酒後同房

喝了大量白酒後不適宜同房，很多酒友喝了酒思維比較發達，總想放鬆一下身體，但是殊不知這個時候有心無力，血液加速循環流動，血管膨脹；所以不適宜性生活。

第三：酒後不宜在外過夜

喝酒後體內溫度較高，冬天外面溫度較低，容易感冒和導致酒寒，發生酒寒容易讓人痙攣，甚至死亡；如果遇到晚上，氣溫下降，容易導致風濕；如果夏天也不能在野外露宿，夏天氣溫比較高，容易導致身體失水過多，體內的酒精本身就需要身體自身分解和大量的溫水稀釋，所以喝酒後千萬別在野外露宿。

第四：酒後不宜開車

醉酒的人頭腦不清醒，肢體不受控制，最容易發生事故，所以要注意千萬別讓喝了酒的人開車。

酒後宜做的事情

如果醉酒者的神志清醒，可通過手指摳喉嚨催吐，然後喝點白糖水。

1、酒後第二天早上宜喝一點健脾祛濕的粥，如薏米山藥粥

材料：懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。

製作方法：將山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗乾淨後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。

然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

薏米在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內的水濕之氣排出，是常用的利水滲濕葯，也是常用的祛濕食療藥材。

目前市面上最多的薏米是，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，是著名的土特產，在宋代就有栽培，已有千年歷史，在明代貴為朝廷貢品。

中醫認為，薏米的顆粒越小，藥用價值越高，眾多的薏米中，金沙薏米顆粒是最小的。也只有它曾為朝廷貢品，說明了它的營養價值。《本草綱目》中記載的正是金沙薏米。它是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的的薏米 金沙村有句民謠唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。

2、牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

3、喝水吃鹽有助排酒：中醫認為，祛濕不利小便，非其』冶也。也就是說，利小便有助於排濕。因此，在喝酒前、喝酒時大量喝水，或在喝酒前先吃一勺食鹽，都能起到利尿的作用。減少酒精對肝臟的損傷。

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