【每天一招】遇到防守難纏怎麼辦？科比經常這樣做！

# 每天一招 #

這個是籃人新增的教學版塊

baller會每天整理出一招實戰乾貨

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# 第 66 期的動作 #

當你遇到難纏的防守怎麼辦？

能夠晃起防守人重心是再好不過的了，今天baller以科比為例子，推薦你一招虛晃——

上仰類投籃假動作

我們的目的是點起防守人的重心，使之往上飄，至於防守是否完全起跳，不是重點，只要他被晃起來了，你的機會就出來了

所以就需要我們的動作足夠逼真

接下來咱們解析下這個動作

第一，腳步問題。首先要明確一點，這類急停式的腳步，並非走步。所以中樞腳我們要搞懂它

很多時候，在做這類動作的時候，

你可能會用上墊步

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第二，動作的爆發力。這裡咱們指的是動作的突然性，具備變速這一特點。在原本的節奏上加以改變，突然急停假動作

爆發力跟重心往往是分不開的。

第三，出手的時機點。該什麼時候出手這個比較好判斷，但也值得我們注意下，因為防守人靠很近，隨時都可能干擾到

一般來說，咱們出手會在防守人

失去重心的時候

（還未落地）

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另外不難發現，此招需要多觀察，實戰才會更順利。同時動作並不難，

難的是怎麼在對抗中調整出手

那該怎麼辦呢？

沒有捷徑，只有苦練

希望此招對你有所幫助

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