每天拍打身體的這些部位，能去心火，排濕毒！

錯過一個人最可怕的方式，就是他坐在你身邊，而你知道你永遠也無法擁有他！

用一杯子水的單純，面對一輩子的煩雜！

生命無所謂對錯，只是一種選擇。不求盡如人意，但求無愧我心！

眼淚終究流不成海洋，人總要不斷成長。

一、拍打肘窩能排除 心肺的火氣和毒素

肘窩是一個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡通過，所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。如果您近期出現了咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等現象，那就是您心肺的火毒壅盛了。

您可以在肘窩這個位置連續拍打5~10分鐘。拍完後，這一塊兒會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。

二、膝窩是祛濕毒、排熱毒的「關口」

膝窩的中點有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴便是這個通道上的「排污口」。

如果排污口被堵了，濕毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。熱毒在體內待久了，就成瘤。另外，侵入體內的風、寒、濕等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排污口的重要性。所以平時一定要常清理，方能保證它排毒順暢，這樣您才能身心常安。

用力拍打5~10分鐘，直至淤斑、痧點等病理反應物顯出。1~2周拍打一次，身體就會通過自我排毒的方式來消滅這些毒素和垃圾。

小編有話說：

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