白露，容易生病的時候到了，給孩子穿衣一定要注意這些

所謂，白露秋分夜，一夜冷一夜。

上周進入白露節氣，你是否感到晝夜溫差在變大，氣溫也逐漸在轉涼？

如果你那兒的天氣也這樣，那麼就要注意了，當天氣冷暖多變，人容易被寒邪侵襲，誘發傷風感冒或是急性腹痛、腹瀉。

這個時節，一定要多多注意寶寶的穿衣問題！

別胡亂添衣，否則更易著涼！

我知道，每到換季，給孩子穿衣都是個大問題。

天氣多變，穿少怕著涼，穿多怕太熱，實在令人煩惱。

可能有些媽媽會因此認為，熱點總比著涼好，畢竟孩子身體比大人虛弱……

上個星期下雨，天很涼，表妹擔心孩子在學校著涼，給他穿上長袖和外套，結果孩子在幼兒園玩了一會兒就滿身是汗，被風吹一吹反而感冒了。

其實，孩子穿得過多，出汗後浸濕衣服更易著涼……

另外，還有個朋友未滿周歲，朋友帶孩子出門時，擔心孩子抵抗力弱，適應不了天冷，就把孩子包得圓滾滾的再出門。哪料到當晚回到家，孩子就發燒了，她以為孩子是因為吹了風感冒，結果上醫院一看，醫生說孩子是得了「捂熱綜合征」，原因則是因為穿得太多！這個病在醫院可常見了，1歲以內的嬰兒，特別是新生兒，若不注意科學護理，最易誘發此症。

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穿衣對不對，摸摸孩子這裡！

究竟要穿多少衣服，不要以「我以為」作為標準，應該以孩子的感受出發。

對於此，有些媽媽根據寶寶手腳的溫度來判斷寶寶冷熱，但是，這種方法其實是錯誤的。

人的四肢距離心臟最遠，手腳暴露在冷空氣下，自然會自動收縮毛細血管，減少散熱，所以摸起來有些涼，但這不代表寶寶冷。

想要知道寶寶冷不冷，穿衣對不對，媽媽們可以將手指（最好是食指）伸入寶寶的上背心部，左右橫掃一下：

感覺溫暖舒適，那麼衣服穿得剛剛好；感覺有些發涼，告訴你寶寶有些冷，需要添衣；皮膚髮燙有些流汗，那麼寶寶可能穿得太厚了。

網傳溫度穿衣公式不靠譜！

另外，提前提醒下，每年入秋入冬，朋友圈總會有媽媽轉了溫度穿衣公式：「比較厚的羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服相當於6℃，稍厚的彈力絮棉衣是5℃……」

這個穿衣公式已經被專家連續闢謠好幾年了：人體體溫和環境溫差不同，人體散熱情況就不同，單單憑感覺測出衣物的保溫程度肯定是不科學的。

就算真的靠譜，給寶寶穿個衣服，還要做個數學題，得損多少腦細胞啊。

入秋後這樣給孩子穿衣！

給孩子穿衣，最重要的還是科學+經驗+實踐。

1、跟著大人穿

還不會走路的寶寶，活動量大，代謝低，體溫相對會低一些，可以比媽媽多穿一件；已經學步的兒童又或者是學齡兒童，穿衣的標準可以和媽媽一樣，又或者少穿一件。

2、洋蔥式多層穿衣法

洋蔥式多層穿衣法，就是內層穿透氣排汗的衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風。這樣一來，只要氣溫變化，寶寶身體溫度升高或降低，媽媽們就可以方便地根據情況增添衣服。

有些家長會挑選厚厚的衣物給寶寶穿，覺得只有這樣寶寶才會暖和。其實厚衣服還不如幾件薄衣服疊加溫暖，幾層薄衣服疊加，衣服間會形成隔絕冷空氣層。

3、摸頸背部判斷增衣或添衣

光是憑藉理論判斷寶寶穿衣還不夠，寶寶們太好動，熱得比大人快。所以，最好結合下我們剛才說到的：常常摸摸寶寶頸後和背部看是否是溫熱，是否已經出汗，再根據寶寶的冷熱決定增減衣物。

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