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拉韌帶可牽扯膀胱經 促進人體系統新陳代謝

韌帶是屬於人體內的一種結締組織,它可彎曲,形狀呈纖維狀,主要作用是使每一塊骨頭都可以互相連接。在人體內每一個可以活動的組織部分都有韌帶的存在,它附著在這些骨頭上面,限制骨頭的可活動範圍,以免勞損過度導致骨頭損傷。

韌帶一般都存在於關節周圍,具有一定的彈性,主要是可加強關節在運動時的穩定性。如果運動過度時,那韌帶就會因為暴力牽拉而超過其忍受力範圍,即是會導致韌帶損傷。嚴重者便會導致韌帶完全斷裂,造成不可逆轉性傷害。所以我們平時要多拉拉韌帶,增加韌性,而且拉韌帶的好處多多。

第一,可以防止在運動的時候韌帶拉傷

因為我們平時都是直立走路,而我們的脊椎會因為受到重力導致壓力垂直向下,這樣全身的重量都會集中在下半身,時間久了,一定會引起脊椎間的疾病,所以經常拉韌帶可以減少關節壓力,促進血液循環和防止韌帶因受到壓力而勞損過度。

第二,拉韌帶可促進身體排除體內毒素

膀胱周圍圍繞著很多膀胱經,而膀胱是人體的排毒系統,一般的毒素經過長期累月的積累都會附著在膀胱上,所以只要我們膀胱暢通,那身體的毒素也能夠排除,身體自然就會變得健康起來。而我們平時在拉韌帶時便會拉扯到膀胱經,有些人的頭痛能夠消除和氣血能夠通暢,那便是在拉韌帶時拉扯到膀胱經的作用。

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