從100斤到90斤，皮膚變白，變時尚，我是這樣做的！

新媒體管家

哈嘍小闊愛們早上好呀

每個女生都希望自己一天比一天好看，給自己定個小目標，每天變美一點點。最近木木在後台看到很多提問：

問的比較多的問題其實就分為三類啦：一是怎樣變瘦，二是怎樣變白，三是怎樣變得時髦感十足..

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那木木今天就圍繞這三點來跟大家嘮嘮嗑吧

關於怎樣變瘦

每個女生都會嚷嚷著自己太胖了要減肥，每次見到那些瘦骨如柴的女生嚷著要減肥的時候，木木真的想一個白眼翻過去，真是太不real了。

想要減肥的美少女們還是管住嘴多動腿吧，只有真的動起來才會真的瘦下來呀，不然光是嘴皮動一動，肥肉還是會在身上。

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對於女生來說，無論你是學生黨還是上班族，每天都需要一定的運動量，如果你能堅持一段時間的話，一定會有效果噠。

無論是早上還是晚上，每天抽出半小時到1小時來運動就好啦，木木給大家推薦一些效果比較好的運動方式噢。

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比如說：游泳、瑜伽、慢跑、快走、舞蹈、拳擊、動力操等，如果你不想出門的話，那就在手機里下個keep，在家跟著視頻練習就好啦。

無論你用哪種方式運動都可以，總之呢，貴在堅持啦。

除了運動可以讓你變瘦之外呢，你也要剋制一下寄幾，不要吃辣么多零食啦！！不然真的沒救了，尤其是晚上哈，宵夜什麼的能免則免吧。

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其實還有一種方法，就是通過適合自己的穿搭，讓自己看起來很瘦啦。假如說你的腿很粗，那麼你就要避免穿緊身褲，要多穿高腰裙來遮蓋了。

假如說你腰很粗，那就不要穿緊身上衣或者是包臀的連衣裙、半身裙了，對於腰粗的朋友來說，寬鬆一點的服飾其實會比較適合，而且呢可以多多嘗試A字裙，A字裙真是腰粗女生的福音。

身材比例不好的女生，其實可以多穿高跟鞋，來優化一下身材比例。

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關於怎樣變白

大家都知道「一白遮百丑，一黑毀所有」，越來越多的女生開始注重美白啦。關於變白呢，木木要強調兩點，一是防晒，二是美白。

防晒：

防晒是每天都要做的工作，木木幾乎每隔兩三天就要跟大家強調一次，希望大家對防晒這件事要重視起來噢。

不僅是夏天出太陽要防晒，冬天就算下雪也是要塗抹防晒噠。

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因為紫外線無處不在，只要是出門就要塗抹防晒，這樣做就能夠最大程度的抵抗紫外線對我們的摧殘啦。

秋冬季的時候，防晒可以用溫和一點的，SPF15-30就好了，也沒有必要用防水防汗型的。

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到了春夏呢，防晒值就要用高一點的啦，愛出汗出油的寶寶可以用防水防汗型的。

堅持塗抹防晒你會發現你的皮膚會比之前好了很多，斑、痘、粉刺、黑頭、乾燥、出油情況也會比沒防晒之前要改善很多。

美白：

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