為什麼不自信，就因為沒有瘦成紙片嗎？

大家好，我是B小姐，久別一周我又出來站台了，昨天一快結婚的好友Lily深夜電話我「還有2個月時間要結婚了,但是自己很胖，覺得丑沒有自信,生胖的她減肥很難很痛苦,迫切想知道如何快速瘦下25斤 」

我很是心疼Lily明明找到了真愛，卻因為胖一直都很不自信，可是瘦不代表就是美啊，身材有曲線才是美的高級，阿黛爾就是很好的例子

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在今年的全英音樂獎上，阿黛爾捧了四個獎盃成了整晚的大贏家

而她的體型也是被媒體一直詬病，可是一切的詆毀都被阿黛爾用實力打臉，還作為年度代表上了時代周刊

她雖然肥胖但是也是有曲線的，你能從她身上看到優雅自信的氣質，更重要的是阿黛爾還收割了自己的真愛

她坦誠自己並不完美，但也不想刻意塑造變完美，對於身材，追求的是曲線美，而不是一定要像以前那樣瘦成超模才行

我只想對Lily說，我不會教你婚前快速瘦多少斤，但是我能告訴你如何輕鬆做到身材凹凸有致，發揮自己的長處

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# 有胸有腰有屁股有美顏 #

相對瘦子的平板身材，B小姐覺得有凹凸曲線的身材才好看，但平時又很難堅持運動，那B小姐強烈推薦一款不痛苦也能塑造麯線的美容儀給大家（胖紙和懶人必備）~

【 1-局部有效瘦身儀 】

Ya-man氣穴溶脂儀 ￥3399

Ya-man氣穴溶脂儀，一台機器同時擁有：超聲波/射頻/微電流三種功能!超聲波可以穿到皮膚下的脂肪層，讓脂肪細胞爆破，然後隨著淋巴排出來

微電流可以按摩胸部，疏通乳腺，讓你的乳房進行2次發育~好心動啊！真正做到讓你塑形不瘦胸！

而且很多妹紙的身上多多少少都有點橘皮組織，Ya-man這款溶脂儀的射頻功能，刺激你的膠原蛋白再生，平滑皮膚，讓你在瘦身緊緻的同時，皮膚還能摸起來滑滑的~

亮點推薦：體積小、操作簡便、溶脂的同時還能保養肌膚，但是要堅持哦

【2-不動刀子也能臉小兩圈】

化妝只能起一時的作用，想要真正長久達到V臉效果，必須靠黑科技

NUFACE Mini V臉儀 ￥ 1699

微電流美容儀是市場面上所有美容儀當中，可以提拉面部肌肉達到瘦臉效果的美容儀，而nuface是微電流美容儀里電流最大的，有五個檔位可以選擇，胖臉的直接開五檔一次就可以有瘦臉效果

每五秒有提示音，提示你換一個地方繼續用，半邊臉五分鐘，每天早起推nuface ，修容粉省三斤，甩掉喝紅豆薏仁水的效果好幾條街

不光在臉頰、法令紋效果特別好，額頭的抬頭紋和贅肉也有很好的提拉緊緻作用

亮點推薦：B小姐自己用完一個月的時候突然發現皮膚細膩了，然後用指頭撮臉不會松搭搭的，使用第二個月後都被朋友說我的臉小了~

# 凹凸曲線進階法 #

前面B小姐介紹了如何輕鬆的打造S曲線，但如果你想S型能表現的更加明顯，那「深蹲」運動你逃不掉了

雙腳與肩同寬、兩胯骨向兩側打開、雙腳尖微外開、臀部翹起腰背挺直、目視前上方做下蹲和起立運動

亮點推薦：深蹲可以瘦腿、豐胸和提臀，每天早晚練30個深蹲，一個月後就能讓別人羨慕你的翹臀和完美S曲線

# 視覺效應讓你立瘦10斤 #

所有的大碼girl都逃不了一個命運，臉部的寬度厚度= 別人的2倍... 好在有方法可以拯救

【1-化妝改變面部輪廓】

想要立刻就能胖臉變V臉，就得靠面部修容了

T區和下巴幾個地方打上高光，鼻翼兩側的縫隙、法令紋處也可以打上高光，這樣會使我們的臉型更加立體

陰影會讓臉頰看上去是稍微內凹的，假裝自己的臉超瘦！

【2-穿衣顯瘦法則】

日常挑選衣服的時候，能露的一定是相對纖細的地方，肉肉一定要想辦法藏起來

無論胖瘦肩旁都是有一定的輪廓，一字領可以很好的露出了肩膀及脖子的部分，不但透露出一絲小性感，還能遮擋手臂上的肉

大腿肉多的妹紙，闊腿褲就是一個閃閃發光的選擇！闊腿褲其實就是比較直通寬鬆，那麼在視覺效果上就分辨不出大小腿的粗細差別，所以就顯瘦啦~

煩惱肚子肉多的，請挑選A字連衣裙，它對腰身沒有太大的限制，盡量選擇高腰的款式，可以很好的遮住了肚子上的肉，優化身體比例，顯腿長

# 請自信一點，你也很招人愛 #

美不只一面，之前鍾愛熱辣模特的《體育畫報》就刊登了一組由胖妹子拍的泳裝廣告

有特立獨行的品牌叫Swimsuits For All也推出大號泳裝，號召胖妹自信地展示身材

自信的人都勇敢展示真實的美了,那你呢？

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