葡萄作用非常高 原來渾身都是寶

拿紫葡萄來說，因其所特有的花青素，具有很好的抗氧化功能，保護皮膚的自由基，對於愛美的女性來說簡直就是吃到嘴裡的護膚品。物美價廉，安心又放心。是很多人餐後水果的鐘愛之選。

綠葡萄和梨子有相通處，二者均有潤肺的作用，對喉嚨不舒服的人來說，能生津血，止渴化痰。小孩子咳嗽可以食用，效果非常好。

紅葡萄體內有種非常特殊的酶，對血管有軟化的作用，通塞血管，老年人經常吃一些有助於降低腦血栓的發病機率，這和紅酒的效果相比更佳而且性價比也要高。可以治療小便不利。

黑葡萄里的微量元素多種多樣，能補充人體營養，對於那些上班族，經常對著電腦工作的人來說，多吃黑葡萄可以緩解疲憊，保護眼睛，解除煩悶。

一般我們吃葡萄都會把葡萄籽吐掉，但其實葡萄籽的抗氧化能力非常大，與其果肉相比多兩倍左右。

其實它是比較易被人體所吸收的，所以在吃葡萄的時候不妨把葡萄榨汁食用，這樣的話葡萄的全身上下都充分的被利用起來，而且味道鮮美，能根據自己喜好放冰塊冷凍之類的。加之葡萄榨汁裡面含有更多的花青素與各種酶，具有更好的抗皺，抗氧化的一個美容作用。

雖然說這個葡萄的功效這麼多，對人體的健康很有益，但是凡事滿則溢，吃葡萄不要貪多，葡萄屬涼性，吃太多容易造成腹瀉等癥狀。並且葡萄的糖分含量還是蠻高的，糖尿病患者及肥胖人群不太適宜食用。

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