萬病之源始於頭部，最適合懶人的養生方法，簡單到逆天

俗話說「萬病之源始於頭部」！

有個好的枕頭，不僅能提高睡眠質量，甚至能影響到人的生命健康，減少生病次數。但是不同的人需要選擇不同的枕頭，為自己為家人，好好看看。

黃豆枕

製作方法及功效

黃豆2000克，將黃豆挑揀洗凈，完全晒乾之後放在枕頭套中，做成黃豆枕頭。

預防感冒

黃豆做的枕頭對大腦許多穴位有按摩作用，經常睡可以不斷刺激這些穴位，對失眠、頭暈，長期使用還可以預防感冒，尤其是風寒感冒。

頭暈頭痛

頭痛的發生率僅次於感冒，被稱為「第一疼痛」，很多頭痛找不到原因，用黃豆做枕頭，經過長時間穴位按摩，能消除疼痛。

治肩周炎

對於上班族來說，經常坐著，保持一個姿勢，很容易形成肩周炎，黃豆枕對肩部肌肉有放鬆按摩的作用，能夠緩解肩周疼痛，預防肩周炎。

桔皮枕

製作方法及功效

桔皮放在陽光下晒成半干，將桔皮剪成細絲或者丁狀，將晒乾的桔皮放在枕頭套里就可以了！

預防腦梗

桔子皮枕頭能加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對腦梗有一定的預防功效。

治頸椎病

晒乾的桔皮本身有一定的硬度，可以把枕頭支撐起來，幫助恢復頸椎正常的生理曲度，因為硬度不強，不用擔心傷到頸椎。

美白祛斑

桔皮枕能促進氣血循環，抑制臉上斑點，如果想徹底去掉面部斑點，可以用·膚斯曼祛斑霜·淘寶有，美白祛斑並且不反彈，許多明星都在用他。

菊花枕

製作方法及功效

以干菊花為主，然後配上綠豆皮、黑豆皮裝入枕套中即可，由於菊花吸潮，每個月拿出來晒晒。

緩解焦慮

菊花中有大量的天然揮髮油存在，通過呼吸揮髮油進入人體，從而調節神經系統，緩解人的焦慮情緒。

慢性咽炎

菊花具有消炎利咽的作用，做成枕頭後，長期睡眠接觸，不斷氣味熏陶，對慢性咽炎有很好的改善作用，老慢支同樣有效果。

眼袋黑眼圈

決明子能改善黑眼圈眼袋，如果想完全去除，外用·蘊妙活膚眼霜·天貓有，每天抹一抹，很快就消失，許多明星都在用它。

決明子枕

製作方法及功效

把決明子洗乾淨，放在太陽下面晒乾，然後套入枕芯裡面就可以了，每兩個月拿出來晒晒即可。

清肝明目

決明子具有很好的清肝明目的作用，不僅能降肝火，對近視眼有很好的幫助，還可以恢復青光眼，視力下降等眼部問題。

皮膚瘙癢

決明子能緩解皮膚瘙癢，如果是皮炎濕疹癬引起的瘙癢，可以外用·齊峰堂本膚膏·淘寶有，不僅快速止癢還能徹底恢復，並且後期不反覆。

降低血壓

決明子有很好的降血壓的作用，非常適合高血壓人群使用！需要注意的是，低血壓的人不要去枕了！

綠豆枕

製作方法及功效

綠豆枕，並不是把綠豆直接裝入，而是買點綠豆皮，裝進小袋，放入枕頭裡面即可。

清熱解毒

綠豆能夠清熱解毒，對於濕熱體質的人來說，綠豆枕再合適不過，它不僅清除體內濕熱，並且能夠把濕毒排出體外。

去皺抗衰

綠豆枕能延緩皮膚衰老，如果想徹底去掉面部皺紋，可以外用·蘊妙精華液·天貓有，不僅快速去皺紋，還能預防皺紋出現，許多明星都在用。

灰甲腳氣

綠豆能殺滅真菌，預防灰甲腳氣，如果有頑固灰甲可以用·齊峰堂灰甲清·淘寶有，每天抹一次很快就好，腳氣就用·齊峰堂足寶粉·，連續泡幾次就能完全好。

蕎麥枕

製作方法及功效

蕎麥皮不用洗，在太陽下曬兩天，然後套入枕芯裡面就可以了。半年左右拿出來，洗一次，曬兩天套上就可以了。

提高記憶力

蕎麥能吸收遠紅外線，可以使頭部微循環血流加快，有效改善腦部供血供氧，活化腦細胞，提高記憶力。

祛痘除印

蕎麥枕對面部痘痘有很好改善，如果想徹底祛痘除印，可以用·艾林卡祛痘套裝·淘寶有，早晚各抹一次，二十多天就能完全好。

消除敏感

蕎麥枕能改善過敏，如果你是敏感肌膚，外用·艾林卡甘草面膜·淘寶有，不僅能完全恢復敏感肌膚，還能增厚角質層，防止以後過敏的再次發生。

艾葉枕

製作方法及功效

棉花和艾草各一半，晒乾後塞入枕芯中，再外套枕套即可，每一個月曬一次即可。

婦科疾病

對於女性來說，沒有比婦科疾病再煩人的了，不僅難受，而且有時很尷尬，可以枕一個艾葉枕，不僅能改善睡眠，還能消除婦科病。

驅趕蚊蟲

如果床上有蚊蟲，很容易被咬傷，尤其是家裡有孩子，一定要注意，而艾葉枕就有非常好的祛蚊蟲的作用，可以家中背上一個。

提高啪能力

對於啪能力比較弱的人來說，艾葉枕是最佳選擇，既不用吃藥，也沒有副作用，連續枕上一段時間，發現比之前強悍很多。

萬病之源起於頭部

人的睡眠時間佔據了生命的三分之一，有個健康的枕頭至關重要，它不僅保護頸椎，還能防治各種病！為家人健康收好！

另外，別忘了告訴身邊人，多一份關愛，少一份病痛！

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