生氣易生病，這些病都是氣出來的！別生氣，氣病沒人替
就算脾氣再溫和的人，也難免會遇到生氣的人和事。實際上生活中不如意的事情很多，常常會惹人生氣，尤其女人更容易生氣。專家指出生氣危害大，好多病都是氣出來的，看完這篇文章後，別再動不動就生氣了！
心肌缺氧
人在生氣時，大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，嚴重時會致命。
乳腺疾患
生氣傷肝，當人受到精神刺激造成心情不暢、精神抑鬱時，會影響肝臟功能的正常發揮。由於肝經循行布兩脅，故肝氣不舒、氣滯血淤，經脈運行不暢與乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生有密切的關係。臨床可見，中年女性乳房腫塊，經前脹痛，經後緩解，伴有心煩急躁、胸脅脹痛、口苦、月經周期不規律、經量減少、血色暗紅等癥狀。
傷肺
人在情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
傷胃
中醫論述「肝木橫逆則克脾土」，意思是說：肝臟是能通過調節氣機而輔助脾胃消化。而暴躁易怒的心情使得肝氣鬱結難舒，則不利於氣機，就會影響脾胃功能。所以當遇到令人生氣的事情時，就會變得食欲不振。
易長斑衰老快
愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。我們常說「愛生氣的女人老得快」，是有一定的科學依據的。因為人在生氣時，大量的血液湧入大腦，令腦細胞加速衰老，從而導致機體的各個方面都跟著衰老。
如何做到不生氣
1.強制自己冷靜，生氣也不能真正地解決問題，除了會讓人一時之間有點怕你之外，根本無濟於事。
2.遠離帶給你憤怒的人和事，既然改變不了，那就學會放手，畢竟自己的健康最重要！
