准媽媽護膚有6忌6宜，准媽媽該如何護膚

究竟准媽媽該如何護膚呢？今天我們一起來了解准媽媽護膚的6忌6宜吧。

曹穎早前為某准媽媽雜誌拍攝封面，並於12月21日在個人博客中公開了自己的孕照，臉上幸福滿溢。

准媽媽在肌膚護理上特別需要注意的6方面：

清潔——孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，例如一些葯妝品牌純植物提取的洗面奶和潔膚水。

控痘——有些准媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中的某些活性成分，在懷孕前3個月要慎用。因此可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保濕。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

抗干——有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚，使得面部特別乾燥，因此選用純天然保濕產品護理是日常護膚的重點。

防斑——據調查，約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會「加害」了寶寶。因此，建議盡量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。

防晒——這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也無法消除，遺憾不已。其次，應盡量選擇純物理防晒(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品，安全有效果。

簡單——日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔，盡量選用一些葯妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。

准媽媽宜用的化妝品：

1、應用中性肥皂、溫水或冷水洗臉，熱水會使臉上的水分蒸發掉。

2、外出前應在臉上擦些營養水或礦泉水。

3、潤膚乳液是具有營養效果的護膚佳品。

4、化妝時粉底宜選用較淡的乳液型，避免選用水溶液型。

5、每天睡覺前，應做面部清潔和按摩。

6、防晒，孕婦要特別注意防晒!懷孕期間肌膚黑色素本來就比較活躍，准媽咪的肌膚又對光特別敏感，因此無論是居家，還是外出都一定要防晒。選擇防晒產品時應選擇純物理防晒產品，比如含有二氧化鈦或氧化鋅成分的防晒產品。這類產品通常不會造成皮膚過敏，安全性高，效果也好。防晒值不宜過高，一般選擇spf15就好，比較不會有油膩感。

准媽媽忌用的化妝品：

染髮劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染髮劑的某些成分還可能使皮膚產生過敏反應。

冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。

唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。

香水：孕婦不宜使用香水!因為部分香水中會含有香精的成分，有可能導致孕婦流產。因此，請准媽咪們在懷孕過程中先把梳妝台上的香水都收起來，留待產後再使用吧。

洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(存在於洗滌劑中)，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。

桑拿和電流：萬萬碰不得的。因為電流會流遍全身，可能對胎兒造成傷害;因為超過53℃的高溫會增加孕婦懷孕(達3個月)小產的機會。

某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。

就孕期而言，前3個月是不能做香薰的，而過了3個月以後選擇香薰精油也是有講究的，比如檸檬、柑橘等不能在懷孕12個星期前使用，玫瑰、茉莉卻則不能在懷孕16個星期前使用。

准媽媽該如何挑選護膚品?

專家提出，實現胎兒的健康和擁有完美肌膚並非不可兼得。因為孕期的皮膚問題會有很多，況且孕婦的年齡一般都在30歲左右，已開始走「下坡路」，如果此時不能好好護理，皮膚很可能藉機下滑。鑒於孕期的特殊性，孕婦在選擇護膚產品時一定要慎重，孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學成分。所以最好選擇性質溫和的純植物的產品。中醫上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時也要注意。另外，含有維生素E的對孕婦比較好。

另外，專家也提醒孕婦讀者，懷孕期間皮膚對紫外線很敏感，防晒也是孕期護膚的一項必修課，即使在秋冬季節也要塗抹無刺激性的防晒霜,出門最好有遮陽傘。

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