才2周，就是靠的這碗減肥粥！打敗脂肪似抽脂，14天怒瘦30斤贅肉
今天的減肥秘訣是大學室友從老家回來告訴我們的，她說這是她媽媽告訴她的，減肥的女人只要每天喝一點，快速減肥瘦身，還說身邊很多女生都減肥成功了。我還是半信半疑。
因為現在的減肥法實在太多，但有效果的卻很少，但是接下來的幾周室友的大變化讓我們大開眼界，我身上多餘的脂肪都已經不見了，贅肉也甩掉了。僅僅兩個月的時間一共減了32J，連皮膚都變好了，水嫩有彈性。很多人見了是不是去抽脂了，其實減肥哪裡用得著那麼麻煩。所以想要快速減肥的妹子不妨可以試一下，減肥其實很容易。
用料：紅豆100克、綠豆100克、山楂30克、黑棗10枚、冷水1000毫升
減肥粥的製作步驟：
1、紅豆提前一晚泡水
2、綠豆提前一晚泡水
3、黑棗煲之前清洗就可以了。
4、山楂干煲之前清洗就可以了。
5、加入1000毫升冷水，煎到豆爛即可。(溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一晚，會比較容易煮爛的)
6、可以平均分兩份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。
如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「周曉琴的逆襲之路」。
這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
