《貼士一點通》原來橘子的功效有這麼多，小編教你如何正確健康的食用橘子！

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貼士一點通

今天我們的主題是如何正確健康的食用橘子，橘子不只是水果！橘子含有豐富的營養，而且可以說渾身都是寶，例如桔肉主治嘔逆食少、口乾舌燥、飲酒過度等病症！而橘子皮，也就是陳皮，可治療噁心嘔吐，噯氣，寒痰咳嗽等。另外，還能巧解魚蟹之毒。橘核對乳房結塊脹痛，腰痛等有療效。據最新研究表明，每天吃一個橘子，可以防治口腔癌，喉癌和胃癌。橘子也不能多吃，一般情況下一天吃一到兩個，就可以保證維生素的需要了！吃橘子的時候，不要和蘿蔔牛奶一塊吃，若是老年人，也不宜多吃！另外，我們吃的時候也主張空腹和飯前不要吃！看來，吃橘子的規矩還真不少!接下來，我們一起學習學習關於橘子在日常生活中的小妙招！

1、提神通氣

由於橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，所以，如果將其洗凈晒乾與茶葉一樣存放，一起沖飲或單獨沖飲，能夠起到提神、通氣的作用，而且氣味清香。

2、清肺化痰

橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，將其洗凈晒乾後，浸於白酒中，2~3周後即可飲用，能夠清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。

3、美容養顏

煮粥時放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃。皮膚的好壞與我們人體的內臟聯繫緊密，把體內的毒素排清了，內環境協調了，皮膚自然也就好了，所以說食用橘子皮可以從體內調節，從而達到美容的效果。

4、巧防暈車

在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧，將其吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。

5、橘皮果醬

先將橘皮用水洗凈，放入鍋中加水煮沸後數分鐘，將水倒出，另加新水再煮沸數分鐘，如此進行3-4次，直到橘皮水苦味不太重時為止。然後用手或布將橘皮擠干，用刀將橘皮剁成碎末，越碎越好，若能用絞肉機細絞一下更好。把剁碎的橘皮重新放入鍋中，根據橘皮的多少加入適量的紅糖、白糖和糖精，並加水少許，煮沸後用文火煎熬成稠糊狀，橘皮果醬就好了。

生活小貼士，每天學一點，生活更美好。

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