秋天你的皮膚是否出油，乾燥起皮？教你不用護膚品就能解決這些問題！

秋天你的皮膚是否出油，乾燥起皮？教你不用護膚品就能解決這些問題！

春天養肝，夏天養心，秋天呢？秋天養什麼？你知道嗎？到了夏天你就沒發現你的臉格外出油，還有乾燥起皮的癥狀？你以為是秋天的風太乾燥給吹的？不不不，不是的，其實你的這些皮膚問題都是肺氣不足引起的，皮膚有這種問題，就是肺不好。

肺氣好了，你的皮膚才會光滑軟嫩，你為什麼毛孔粗大，還長痘？那是肺熱！人體需要散熱，所以你才會毛孔粗大！

如果你的皮膚一年四季都處於出油的狀態，那就是體內濕氣重的表現，如果肝膽濕氣比較重的話，人就會腳重頭髮，頭部油膩，這種情況可以多吃冬瓜，冬瓜去濕氣效果特別好，而且還可以減肥！但是脾胃虛的人不建議多吃冬瓜！

另外我們也可以靠按摩穴位來清肺熱間接的去濕氣，早晨起來拍打孔最穴三五分鐘，上通鼻孔下通肛門，還可以有效的治療便秘，又可以清肺熱。

按摩豐隆穴，每天早上七點到十點左右最好，手握拳敲打豐隆穴五分鐘左右有酸脹感就可以了，作用：調和胃氣，醒腦安神，還可化痰。

太淵穴。肺經原穴。先左後右，拍打五分鐘，也可以相互摩擦，早晚都可以

皮膚乾燥起皮的時候我們需要潤肺，盡量避免吃油膩膩的食物，多吃藕，百合，白蘿蔔，銀耳，木耳等。

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