寶寶的6次第一口食物初體驗，身為媽媽的你知道嗎？

寶寶從出生開始，需要的營養就會不斷的增加，寶寶的第一口食物，第一口輔食應該吃什麼？你家的寶寶是這樣的嗎？

1.寶寶的第一口食物：母乳

對於新生兒來說，第一口食物當然最好的母乳。母乳是最天然健康的食品，在營養、增強免疫力和促進大腦發育方面有不可代替的優勢。

2.寶寶的第一口輔食：米粉

寶寶的第一口輔食首選強化了鐵的米粉，因為米粉對寶寶腸胃沒有任何負擔，易消化，且不易過敏，更適合寶寶嬌嫩的腸胃。建議時間：寶寶4-6個月。

3.寶寶的第一口菜泥：胡蘿蔔泥

最先選擇的菜泥應該是根莖類菜泥，比如胡蘿蔔泥、土豆泥等。因為這些食物纖維較為細膩，對寶寶腸道的刺激小。建議時間：4個半月-6個半月。

4.寶寶的第一口果泥：蘋果泥、香蕉泥

第一口果泥應該是蘋果泥或者香蕉泥，因為這兩類水果味道不酸，更適合寶寶的口味而且不易引起腹瀉。建議時間：4個半月-6個半月。

5.寶寶的第一口肉類：雞肉泥、魚肉泥

在寶寶輔食添加兩個月以後，就可以少量給寶寶添加肉類，首選雞肉泥或者魚肉泥。建議時間：6-8個月

6.寶寶的第一口粗糧：玉米糊

第一口粗糧應該是從玉米開始，不過要注意第一次吃要少量，不能給寶寶吃太多以防寶寶消化不好。建議時間：9-10個月。

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