不要嫌它丑，它能激發雄性荷爾蒙，每天吃一吃，讓你的身體重回18歲

像養車一樣養身體「你想想，你買了一輛車，每跑5000公里是不是得保養一次，隨便保養還不行，還得去4S店保養。人跟車一樣，也應該保養。更何況，人天天都這麼辛苦。你年輕的時候若不重視保養，就只能等著老了以後大修了。」

人的身體保養應該天天做，而且要重視中醫保養,，中醫不光是防病治病，還講究調理情志，促進人的身心健康。」

要想身體好，堅持運動少不了。走路就是不錯的方法，還要注意心理健康。工作中難免有點壓力，沒有壓力是不可能的，要學會自我調節，出去轉轉看看，放空自己。

黃豆：黃豆中含有植物性荷爾蒙，有利於女性，同時，黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效，男性過了60歲骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。

鹿茸有非常驚人的藥用價值，推薦需要強身健體的人可以考慮用鹿茸片泡酒來滋補，其功效和作用一定會帶給你驚喜。

佛坪野生山茱萸肉棗皮

山萸果肉內含有16種氨基酸，另外，含有大量人體所必需的元素。主要用於肝腎不足，頭暈目眩，耳鳴，腰酸。

含有多糖、蘋果酸、酒石酸、酚類、樹脂、鞣質和維生素A、C等成分，對心腦血管疾病和糖尿病都有很好的幫助。降低血糖，增強心腦血管的彈性。

芹菜：當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

金鵬乾貝瑤柱乾貨

乾貝性平，味甘、咸；具有滋陰、補腎、調中、下氣、利五臟之功效；治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。

乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。

黑枸杞富含豐富的蛋白質、枸杞多糖，氨基酸以及維生素的含量也很高，人們在食用的時候可以為人體提供大量的營養，是一種高檔的補品。黑枸杞對於增強免疫力、延緩衰老有一定的功效！

南瓜子：男性40歲以後，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。

食美人黃秋葵乾脆片果蔬干

這種製作後的黃秋葵干，帶有酥脆的口感，吃過令人回味，對提升腎功能有很大好處！秋葵是含有豐富黃酮類的植物，它可以幫助調節內分泌、抗衰老等。

食美人黃秋葵蔬菜乾果蔬

通常食用嫩莢蒴果，非常適合男人食用，食用後效果每個男人都知道！黃秋葵又名羊角豆和補腎菜，喜好溫暖氣候，果實形如羊角。

鐵皮石斛我們又叫做是黑節草，鐵皮石斛的藥性在於可以起到滋補的功效，能生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰。

深海魚：壓力大，使男性罹患高血脂症和中風的年齡降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。專家建議，男性一星期至少要吃兩次魚。

現在生活節奏的加快，對於很多上班族來說，吃飯成了可有可無的事情，很多時候為了在早上貪睡那麼幾分鐘，就把吃早飯的時間給佔有了，其實這樣的壞習慣，並不僅僅在上班族身上發生，在當前中國很多的國人身上都會有這方面的習慣。

中國人有個壞毛病，就是喜歡存錢等病，然後取錢治病。大多數的中國人，在生命的最後一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務給家人給兒女，然後死去！

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