為了寫這篇推送，我真心要累死了 | 強推
雖然最近每天對著電腦10小時以上是常態，睡覺時間也普遍晚於11點半，但皮膚質感特別好，
毛孔變小肌肉緊緻
，在視頻和直播中都被表揚了。我把原因歸結為，
我給辦公桌右手邊立了一面鏡子。
隨時關注調整自己的狀態，把伏案寫作和外出拍攝商務交替安排，不讓自己
耗泄過度
。因為真的很怕太投入工作，不管不顧地拼，半個月下來又熬成黃臉婆。
再有就是，進入9月，我開始注意換季的
補水和保暖
工作，我的辦公空間一般都不開空調，但還會備一件長袖開衫，晚上隨時穿上，短褲也徹底告別了。泡熱水澡
更是每周必須。
艾灸
也堅持的不錯，接下來會出一篇文專門說說艾灸。
另外就是
防晒
不能懈怠，初秋我中午出門吃飯仍然是傘不離手，防晒霜更是要塗的，否則2次外出就毀掉平時所有的護膚積累。
你問我累嗎？我當然....不累了。因為習慣了。
幹啥不累啊？
這世界上所有的好事兒，背後都是無止境的付出。
下面分享幾個我最近用起來很棒的護膚保養類小東西，既
有趣又實用
。??
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絲襪我只推這一款
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厚木超薄耐穿絲襪
作為一個對自己還有點時尚要求的人，我n年前早就明白了一件事：大多數好看的裙子，大衣，都是要
配光腿
的。尤其是風衣、大衣類，裸露的美腿配上優雅的中跟鞋，那種美艷和女人味是褲裝無法實現的。
所以我秋天基本都會穿很薄的絲襪配各種穿搭。
短裙和連衣裙暫不必收起來，配個薄外套就能繼續穿，但光腿又冷，太不利於保養，所以薄又耐穿的絲襪就是必備了。
下面隆重給你們介紹我一直穿的絲襪---
日本厚木絲襪
。穿過它之後，我沒再換過別的牌子。
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它在日本很受歡迎，最早是模特圈的朋友推薦給我的。最愛它的就是，
結實
！！卻
薄而柔軟。
淘寶上太多襪子都號稱自己質量好、又隱形，但實物到手真的崩潰了。質量太差了！
厚的吧，特別假和Low，那種肉色要麼偏橘要麼偏粉，一看就穿了襪子....薄的吧，也就穿一次就Over了，別說勾絲，破個大洞都是正常的，而且還掉襠，或者勒的腿疼。
厚木這款各方面
綜合勝出
。
首先我穿過很多次也沒有勾絲，且完美貼合腿部，
薄而有韌性好
；「膚色款」更是很正，穿上一點兒不假，特別接近皮膚的顏色，腿看起來像抹了BB霜一樣，有
磨皮功能
，醜醜的膝蓋和汗毛也會不見，總之很優雅。
所以無論肉色還是黑色絲襪我都囤的她家的。對絲襪有心理陰影的，真的有必要嘗試一下。
黑色顯瘦又百搭，是深秋肯定用的上的，穿上也有一種高級感，不會顯的風塵.....
我費盡功夫談好品牌上到了
微店裡
，黑色和膚色都有，滿足你們各種需求！
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我最近皮膚好的另一個秘密
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BB胎盤素按摩膏
這個按摩膏是我一個在北京開連鎖美容院的白富美朋友，1年前推薦給我的。
那時候我對這個按摩膏的印象就是，只有日本美容院有賣，挺難買到的。
前一段我被人送了一盒，就開始堅持用，發現真的
太好用
了！好像超過了Pola的黑BA按摩膏啊.....
然後我就問這個送我的人，她說這個牌子在日本特別出名，但其實是自信到連廣告都很少投，完全
靠自身實力和口碑推廣
，國內很多資深美容控都早在用了。配合簡單的按摩手法，只要你
不懶能堅持
，甚至可以省下去美容院的錢了。
我自己覺得最明顯的是它的
縮小毛孔
、細緻皮膚
的功效，整個臉確實像剛做完美容的狀態----一張小V臉，氣色好
不暗沉，皮膚變細膩
。因為它營養成分很全面，還含有胎盤素原液，對皮膚特別好，打破了我對按摩膏「沒什麼用」的固有認知。
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）
我其實也沒怎麼深入研習過各種按摩手法，我就是比著平時美容院技師的
提拉手法
，和刺激淋巴手法
來按摩的，每次按完感覺毛孔清清透透的，臉蛋軟軟的，而且膚色明顯均勻不泛黃。
PS
：適合所有膚質，尤其是毛孔粗大、愛水腫不緊緻，皮膚暗沉的孩子。
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租的房子也能用軟水洗澡了
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ARROMIC淋浴花灑
我不是有個毛病，不住自己家，喜歡在公司附近租房子住嘛，所以往往有個問題是，洗澡就沒法用
軟水
了。這讓我這個習慣了
軟水帶來好皮膚
的人，非常不能接受。畢竟自來水水質偏硬，氯和鈣含量很高，會傷害頭髮和皮膚，尤其是氯，對敏感肌影響挺大的。所以我給現在住的房子里，安了一個完全可替代上萬元軟水機的東東----一個能把
硬水變軟
、又省水
的漂亮花灑。
經它過濾後的水流特別
細膩
而且高速綿密
，一下就把那些普通花灑噴出的粗暴水流給比下去了，淋在頭髮上是緞子般的觸感，洗下來感覺皮膚頭髮軟糯無比，不擦身體乳也沒那麼乾燥了。
與其花大銀子去買洗護產品、抹身體乳，不如先投資一把好花灑。走到哪帶到哪。
它這個蓮蓬頭主要作用是
除氯
，建議可以再配個花灑專用的VC球，它除了百分百除氯外
還能降低鈣
，對皮膚更好。
（用過軟水機的人都知道，軟水機要定期加軟水鹽，所以vc球也記得定期更換哦。）
這個安裝的時候一擰就完事，附贈
4種轉換器
，能適配所有管子。
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）
用它每次輕輕鬆鬆就節省不少水，因為
有增壓設計
所以在水壓不穩定的情況下也能用，學生黨或者出租屋用特別適合。
隆重推薦
啦。
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花灑原價：
369，上新前三天優惠價：360??：
VC球原價：219（6個），
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王菲梳妝台上的膠原蛋白線球
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的確還不錯
以前我不太看得出
膠原蛋白流逝
這件事，覺得自己就是跟別人不一樣。但26歲之後真的有點打臉了。稍微暴晒、熬夜、節食，臉就有要垮的跡象。真是恨啊！為什麼不能多放飛自我幾年。
這個長壽乃里的膠原蛋白球最早我是看到日本不老仙妻
水谷雅子多次推薦
，我對這個女的真的挺膜拜，真心年輕。後來又在
王菲化妝台視頻
里看到，當即就決定嘗試了。
它主打
純度100%的線狀膠原蛋白
，膠原蛋白沒有破壞，號稱塗一顆這樣的膠原蛋白棉花球效果不亞於用3個月的普通美容液。
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當然了，這是商家廣告，但我用下來真的是有效的，會讓
皮膚質地嫩嫩的
，很有少女感，每次我是晚間護膚時，把一顆球融進我的精華裡面（有時也會融進高保濕水裡）
，輕揉化開
後塗抹在全臉。
每次我用胎盤素按摩膏按完，再用膠原蛋白球，會很有成就感。
美容院的卡用完我就不打算續了。這是真的。太貴了，效果卻差不多。美容院的錢全貢獻給裝修費和人工費了。
（除非你做儀器和醫美才是不可DIY的）
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469/盒
，上新前三天優惠價：460/盒
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最近特別換心情的
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RuamRuam 壺狀草本潔面皂
這個潔面皂讓我有一種，遇見了個有趣又有才的朋友的感覺。是
藤原紀香
力推的日本天然護膚老字號
，在國內比較小眾。（最近又用完了一罐黛珂精緻潔面，必須換換口味了不然都懶得洗臉了）
它把
17種草本精華
和57%的美容液
融合在一個素燒陶罐里，上等柚木為蓋，罐子中央有一個豎條的小洞，用來放小刮勺，整個罐子透著古樸的質感。
我最近晚上用它時，管這個行為叫「吃冰激凌去」，因為你需要用小勺子挖一勺來用，像小時候拿小刮勺吃冰激凌。
它洗的
真乾淨
，含有清潔毛孔的黏土成分，泡沫細膩到只有0.1mm
，號稱比毛孔還小，反正我上臉的觸感像把臉埋在了棉花里。這玩意是怎麼創造出來的啊真是服氣了。
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PS
：它不含皂基，而且含70倍玻尿酸保濕力，洗完臉很保濕。但含天然精油成分，孕婦不建議。
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269
，上新前三天優惠價：262
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早晨我既要塗美白精華又要喝番茄汁
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可果美果蔬汁
老鐵們應該都知道，我經常在微博po自己鮮榨的果汁，喝的最多的是橙汁和番茄汁，因為
美白抗氧化
嘛。番茄汁好處太多
了簡直，我所到之飯店，只要有番茄汁，我必點不猶豫。
所以這次去日本出差，每天活動連著活動，暴晒拍照，早晨我都會買可果美的番茄汁。
因為喝了那麼多，這個最純粹也
不會糖過量
，果蔬含量、新鮮度都讓我滿意。
反正如果讓我推薦
早餐變美必備
，我會說「小米粥」和「番茄汁」。這可是我多年堅持下來的心得。
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你們也可以買混合果蔬汁，就是融合了21種蔬菜和3種水果的，一天需要的果蔬能量都
滿足
了，沒有亂七八糟的添加，口味也好喝。
自己榨的往往堅持不下去，往往是因為搭配起來味道太難喝了....
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79（6盒）
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花臉面膜里唯一值得買的
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PURE SMILE 貓狗面膜
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我以前買過韓國的搞怪面膜，難用死了。除了拍照好玩，沒啥補水作用。這種東西買來幹嘛？
這款還是不錯的。如果你想買搞怪面膜，建議嘗試這個
。
能明顯感覺到它裡面
透明質酸含量高
，美容液滿滿的有29ml，沒有忘記自己的補水
使命，而且細節做的很好，剪裁特別合理，我敷上之後鼻翼兩側、眼周、下巴都剛剛好。
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49
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好啦，
最近也沒有什麼別的要推薦了，
過幾天再盤點一下
新購的彩妝和口紅
好不好？
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