網友熬夜突發腦出血，腦血管崩潰前的5個信號

近日，網友@卡卡Prancil 在微博分享了自己因為作息不規律、工作壓力太大等原因突發腦出血的可怕經歷，腦部出血加之缺少運動血管脆弱，送醫後直接下了病危通知書。網友讀後紛紛大呼「背脊發涼」，樓主稱自己「長期熬夜到1點多才睡，第二天又早早起來工作。周末的時候一覺睡到12點多才起床，只吃兩頓飯，晚上2、3點多才睡覺。」……身邊的熬夜修仙黨們嚇得趕緊把手機一扔，表示真的不敢再熬夜了！

那麼腦出血都是因為作息不規律，熬夜引起的嗎？年輕人染上高血壓腦出血的原因有哪些？高血壓性腦出血危害有多大呢？

腦出血來勢洶洶，一旦發作會出現非常嚴重的後果，而在眾多腦出血類型中高血壓性腦出血是比較嚴重的一種，也是對人們危害比較大的，與平時熬夜並無多大關係，我們看到的熬夜猝死的新聞，主要因為生活作息不規律引起，需要引起人們的廣泛關注。

秋季到來，人體要注意保暖，避免情緒激動，以免突發腦出血、腦梗塞等腦血管意外。如果出現以下5大癥狀要警惕腦血管意外的發生。

眩暈

嚴重的頭暈往往突然發生，看外界的事物有轉動感、晃動感。根據每個人的病情不同，癥狀持續的時間可能不一。有些人伴發噁心或者耳鳴。

短時間語言困難和渾身乏力

這種現象往往突然發生，短的時候，一二十秒就可以過去，長的時候，十幾分鐘乃至數小時才能恢復正常。恢復之後，患者不留任何後遺症。切記，這是腦缺血發生的前兆。

就像網友@卡卡Prancil 所說後腦勺突然間像針扎一樣一陣陣痛，伴隨而來的是後腦部一陣暖意。

突然發生劇烈的頭痛

如果高血壓患者，突然出現嚴重的頭痛、頭暈，伴有嘔吐，要高度懷疑腦血管疾病。這個時候應該立即測量一下血壓。即便這種現象短時間內自動消失，也要提高警惕。此現象反覆發生多次，患者就可能出現難以挽回和逆轉的腦出血。

大腦最危險的因素就是高血壓，其次才是動脈硬化。臨床上高血壓引起腦血管的疾病主要有腦出血、高血壓腦病和腔隙性腦梗死等。其中腦出血是晚期高血壓病的最常見、也是急性腦血管病人最嚴重的一種。

半身麻木

如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

突然健忘

如果對從前的事情完全忘記，但是在數小時之後又有所好轉，在遺忘的時候內心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發作前兆。

高血壓病人為什麼容易腦出血呢

首先，高血壓可促進動脈硬化和形成微型動脈瘤。在高血壓病的早期，僅有全身小動脈痙攣，血管尚無明顯器質性改變。血壓升高時，小動脈的長期加壓作用，動脈壁由於缺氧，營養不良，動脈內膜通透性增高，使動脈內膜增厚，玻璃樣變性，纖維化增生，以致形成小動脈硬化，管腔逐漸狹窄和閉塞。腦實質內這種小的動脈在長期高血壓的作用下，常有微型動脈瘤形成。主要分布於基底神經節和橋腦。微型動脈瘤壁較薄弱，當血壓驟然上升時，動脈瘤易破裂產生腦出血。

其次，由於長期高血壓的作用，使已經硬化的動脈血管內膜完整性破壞，促進了血漿中的脂質易通過破損處進入內膜，使動脈壁發生脂肪玻璃樣變或纖維素樣壞死，增加了血管壁的脆性，當情緒激動、精神緊張勞累、用勁排便或降壓藥物使用不當等原因，造成血壓進一步增高，就易引起血管破裂，發生腦出血。

腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時，病人立即昏迷，傾跌與地，所以俗稱中風。但梵谷血壓病患者在過度用力、憤怒、情緒激動的誘因下，出現頭暈、頭痛、噁心、麻木、乏力等癥狀，要高度懷疑中風的可能，此時，應立即將病人送往醫院神經外科檢查。由於腦出血的病變部位、出血量的多少和緊急處理情況對病人的預後關係極大，一般病死率較高，即使是倖存者也遺留偏癱或失語等後遺症。所以防治腦出血的關鍵是平時有效地控制血壓。

預防出血，注意這幾點

1

控制飲食，盡量清淡

少吃動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也少吃，多吃豆類、水果、蔬菜、魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂偏高人群更為重要。

2

堅持體育鍛煉，注意勞逸結合

每天盡量堅持適當運動1小時，不必太過劇烈，運動後感到身體輕鬆為準，長期坐辦公室的上班族，也應當多起來走動，活動肢體，合理安排工作，保證充足的睡眠，避免長期加班，過勞過累。

3

控制情緒，定期檢查

避免精神緊張情緒激動，控制易怒情緒，失眠、生活無規律、抑鬱、焦慮，這些因素都會引起脂代謝紊亂。中老年人不要長期坐著打麻將，保持平和心態，盡量少生氣，家族中有肥胖患者或是高脂血病症的，屬於高危對象，應定期做血脂、血壓等指標檢查。

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