子宮切除後，該怎麼護理呢？

有些疾病不得不使我們捨棄子宮，但是傷心歸傷心，術後護理工作還是要做好的。那該怎麼保養護理呢？

那子宮切除者，不會再有月經，首先術後觀察很重要，實時觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請儘速複診。

手術後6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活. 子宮全切術後應禁性生活3個月;在三個月內重體力勞動也不能做，可適當使用束腹帶;3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血, 3個月後恢復後慢慢正常的工作和生活。

若有雙側卵巢切除者，易有骨質疏鬆症的發生，應多增加鈣質及荷爾蒙攝取，如：動物骨骼、小魚乾、大豆類食物,還要多吃蔬果及高纖類之食物、水果，尤其是番茄、山藥、當季的瓜果。每天攝取2000-3000毫升水份，預防便秘。

適當運動但要避免跌倒骨折。日常生活中多加註意。入廁後，由前往後擦拭以避免感染，於6周內勿采陰道灌洗及盆浴。如果存在貧血現象，多吃鐵質含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

當然還要兼顧運動及保持愉快的心情，應樹立信心，消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，調整生理節律。常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。

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