這種「血管清道夫」，幫你疏通血管防三高

芝麻為脂溶性氧化劑，對血管及毛細血管等細胞組織的類脂膜結構具有很好的保護作用，不僅使血管的彈性增強，而且還可使血液循環運行正常。

芝麻油中亞油酸含量為43.56%，它是一種不飽和脂肪酸，有良好的抗動脈硬化作用，對預防中老年心、腦血管硬化大有裨益；它還有降低血糖、增加肝臟及肌肉中糖元的含量和增加血球溶積的作用。

葛根內的總黃酮和葛根素能夠調節心臟的代謝能力，減慢心率，支起血管，促進微小血管的血液循環，增加了血流量，還能降低血管內膜的阻力，防止血管受損，軟化血管。有效改善胸悶、胸痛、氣短、渾身沒有力氣等癥狀。專門針對高血壓、動脈硬化、心肌缺血梗死。

山楂是我們生活中非常多見的食物，有防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管等作用。是高血壓病人絕佳的降血壓茶飲。

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