3個排毒減肥的小偏方,堅持2周喝掉8斤贅肉,簡單有效!
減肥
09-13
1、山楂銀菊飲
材料:山楂、銀花、菊花各10克。
方法:將山楂拍碎,和銀花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。
功效:山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。
2、魚腥草+紅棗
材料:魚腥草(乾燥)75克,紅棗切開15粒,水7大杯。
方法:將所有材料放入鍋中,加好水,以大火煮滾後,小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉,留下汁水就可以了。
功效:魚腥草微寒,有清熱,解毒,利尿,消腫,軟便,調整血壓,排除毒素等作用。
3、排毒雙苦茶
材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
方法:先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻,然後放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分鐘後便可飲用。一天一杯。
功效:苦瓜有促於進血液循環:苦丁茶則有助於身體排毒:蜂蜜則有調味作用。
祝你有一個迷人、健康的身材!
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※自製減肥瘦身小妙招:產後減16斤排毒美容,面色紅潤了
※減肥新偏方隨你搭,:排毒養顏很減肉,低成本快速瘦到90斤
※蘋果減肥法,多加三步:甩贅肉瘦到92斤,便秘無膚色白!
※仰卧起坐是危險動作!不要做了,這樣也可以瘦肚子!
TAG:瘦美記 |