腰疼不是小問題，男人腰疼要注意了，可能是腎虛

腎是人體重要的代謝器官，尤其是男性，腎功能不好的人數居多，關於男性保健知識還是比較缺乏的。那麼，男人腎功能不好的表現有哪些呢？

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

男人這處疼竟然是腎不好

男人的腎不好，身體就會感覺異常，不舒服，那麼，男人腎不好的表現有哪些呢？下面，我們一起來看看吧！

問：我最近經常感到腰疼，有時難以忍受。有人說這是腎結石，還有人說這是腎炎，請問這到底是怎麼回事？該怎麼辦？

答：腰痛有很多種原因，其中最常見的是腰肌勞損、骨質增生等良性疾病，它們往往與經常保持一個體位、腰肌勞累有關。泌尿系統疾病，如輸尿管結石等也可能引起腰痛，主要表現為不能忍受的絞痛。此外，腎臟腫瘤也可能引起腰痛，通常表現為內臟器官的鈍痛，不能明確定位。

經常腰疼是腎不好

腎臟位於人體的後腹腔，腎臟腫瘤是由腎小管上皮細胞發生，逐漸長大。其侵入腎盂時，可能出現血尿;病變穿透腎包膜，侵入到腎周圍脂肪甚至鄰近器官時，會引起腰痛。

如果腫瘤沒有長到一定程度，也可能沒有疼痛癥狀。一旦已經刺激到包膜或者刺激到肌肉引發疼痛，病情可能已經進展得較嚴重了。在泌尿科門診中，一半以上病人並不是因為腰痛前來就診後確診為腎癌，而是沒有明顯癥狀，在平時體檢中偶然發現的。

建議您及時到醫院就診，如果能排除腰肌勞損等問題，再到泌尿科做進一步檢查，看是否是尿路結石。如果懷疑有腎臟腫瘤，臨床上只需做一個CT，或者腹部B超就能夠基本診斷。一旦明確病因，應及時接受正規治療。

營養美食——營養好腎才好

鮮百合燉排骨

新鮮百合清洗乾淨。瀝干水分備用。排骨切成小段。放入高壓鍋中煮開後撈出表面的浮沫後蓋上鍋蓋，開鍋後壓五分鐘。排氣，將鮮百合放進去，將鍋蓋輕輕放上去，煮10分鐘左右即可。香噴噴的湯出鍋啦。

芹菜炒鴨胗

鹵鴨胗切片，西芹與紅椒切片，大蒜切粒。鍋中水開後，西芹入鍋焯至斷生後撈出過涼水備用。起鍋，放油，炒香蒜粒。鹵鴨胗入鍋翻炒。紅椒片入鍋翻炒至斷生。焯過水的西芹回鍋翻炒。調入適量鹽，糖，生抽，蚝油等調味料。大火炒勻，即可出鍋。

辣烤金槍魚

冷凍金槍魚一條。切段，水中放少許料酒去腥，泡去血水。準備生抽，蚝油，韓式辣醬。將調料抹在金槍魚上。把魚塊用調料腌好，放保鮮盒，入冰箱一天一夜。烤箱預熱200度，先設置20分鐘。放入烤架。一面烤20分鐘後，翻面刷上剩餘調料，再烤20分鐘。將白蘿蔔去皮擦絲，擺在平盤上。烤好的魚放在白蘿蔔絲上，即可食用。

涼瓜悶牛肚

苦瓜與牛肚切寬長，紅椒切塊，大蒜切半，姜切片（註：牛肚是事先鹵過，已經成熟，只是不太軟爛而已）。鍋中少油，爆香大蒜與薑片。下牛肚翻炒。加入清水。調入適量鹽，生抽，蚝油等等調味料，煮沸。倒入電壓力鍋中。加入苦瓜，啟動燜肉程序，時間約為20-30分鐘左右，要視各家的電壓力鍋而定哈。完成燜煮的程序後，把紅椒加入，啟動開蓋收汁的功能進行收汁即可。

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