醫生堅決不碰的一級致癌物，特別是最後一個，你卻每天都在吃！

剛開始發現檳榔時，並非嚼食而是藥用，有祛痰止咳、驅蟲等作用。後來人們在檳榔嚼食後，往往會感到精神興奮、微微發汗、禦寒就像喝過酒一般。可是後來經研究，檳榔含可致癌的生物鹼。吃檳榔有8至9成的的得口腔癌，都因嚼食檳榔而引起。而且孕婦過多嚼食檳榔，有可能造成流產。

吸煙：人間有三大「殺手」，此三症為：癌症，心臟病和腦血管病，吸煙使血質變壞，血液變濃，血管硬化和血管內徑變狹，又普遍降低了人體的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因

燒烤：燒烤是將肉直接在高溫下進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉里蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的高度致癌力物質，會誘發胃癌、腸癌

自榨油的「煙點」較低，而油煙中含有丙烯醛等有害物質，對眼睛和呼吸道有很強的刺激作用。另外，自榨油含黃曲霉素。因為花生內部會出現黃曲霉素，而自榨油缺乏處理黃曲霉素等有害物質的工藝，即使自己選料，也可能出現黃曲霉素超標的情況

而黃曲霉素是致癌的主要來源，所以千萬別吃了

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