四大菜系魯菜之一:白扒四寶的簡單介紹做法!
白扒四寶
白扒四寶
白扒四寶是一道色香味俱全的傳統名菜。主要食材有水發廣肚、燉鮑魚、雞脯肉等。
製作材料
水發廣肚250克,燉鮑魚200克,雞脯肉250克,桶龍鬚菜1桶,料酒20克,精鹽2.5克,雞油15克,熟豬油500克(約耗40克),濕玉米粉、白糖少許,清湯500克,奶湯30克,雞蛋清1個。
製作方法
1.將雞脯肉片去筋、皮,然後片成大薄片,放入鍋中,加入少許精鹽和少許玉米粉以及雞蛋清拌勻上漿。將龍鬚菜整齊地放入小圓盤中,加入少許雞油、少許精鹽,上屜蒸10分鐘取出。鍋中注入200克清湯,加入料酒、精鹽各少許,再放入鮑魚,在微火上kao2分鐘,倒入漏勺。坐煸鍋,注入熟豬油,燒至五成熱,下入漿好的雞片滑熟,倒入漏勺控油。坐鍋上火,注入湯,加1克精鹽、少許紹酒,下入廣肚氽透。
白扒四寶
白扒四寶
2.將熟廣肚、熟鮑魚、熟雞脯肉、熟龍鬚菜依次整齊碼盤。鍋中注入300克清湯,加入剩餘的料酒、精鹽,上火燒開,撇去浮沫,加入用水調稀的玉米粉勾芡淋上雞油,澆在菜上即可 。
方法二
白扒四寶
原料:油菜心250克,紅蘿蔔150克,腐竹50克,鮮蘑菇50克,鹽適量,味精1克,濕粉芡5克,香油15克,植物油25克。
白扒四寶的做法
1、將菜心洗凈瀝去水分,用刀將根部削尖後劃十字形刀口,刀深3.3厘米。蘿蔔洗凈放開水鍋內焯一下,用涼水淘涼,切成5厘米長,0.3厘米厚的片。腐竹洗凈泡軟,用刀片成0.7厘米厚,5厘米長的片。鮮蘑菇一片兩半。
2、鍋放火上添入植物油,放入菜心炒軟出鍋。再將菜心、蘿蔔、腐竹分別擺在圓盤中使三色鼎分,擺成3個邊大圓心小的扇形,中心放鮮蘑菇。
3、鍋放火上放入鮮湯4勺,將盤中菜輕推到鍋里,加鹽略腌後放入味精,勾入小流水芡,將鍋輕輕地晃動幾下,淋上香油,將鍋傾斜,使菜滑入大圓盤中即成。
美食特色
四色鮮明,整齊如畫,清鮮爽口。
香菇與蘑菇相宜:滋補強壯、消食化痰、清神降壓、滑潤皮膚和抗癌作用。
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