山上的獼猴桃四大作用，不能和這幾種食物一起吃！

吃獼猴桃對身體有哪些好處?

1、多吃可以預防血栓。

在獼猴桃當中含有一種非常重要的成分精氨酸，科學家研究發現這種成分可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成，所以，在平時的食物中多吃獼猴桃這種水果，對心腦血管疾病的預防有積極作用。

2、獼猴桃是廣譜營養素。

其他的水果多半只會含有幾種營養素，而獼猴桃含有的營養素的種類最多，現代醫學研究分析，獼猴桃果實含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。很少水果能有這麼齊全的營養成分，因此，獼猴桃不僅是一種水果，也是一種上等的補品。

3、水果中獨有的含有葉綠素。

一般葉綠素都是在蔬菜中含有的，沒有一種水果含有葉綠素，只有獼猴桃是在成熟以後還含有葉綠素的，成熟以後我們會發現它的果肉依然是綠色的。

4、可以防止便秘。

獼猴桃含有豐富的纖維和果膠，而且還含有非常豐富的礦物質鎂，有導瀉的作用，因此可以有效的防止便秘，如果出現大便乾結、排便不暢的情況，只要多吃一些獼猴桃，這種情況就會很快緩解。

不適宜食用獼猴桃的人

1、脾胃虛寒者

此類朋友並不適合食用過多的獼猴桃，稍不注意就很可能會導致疾病的發生。

2、經常性腹瀉和尿頻者及月經過多和先兆流產的病人

獼猴桃性寒，這幾種病人應該要拒絕獼猴桃的攝入。

3、兒童

調查研究顯示，有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。但是沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。建議父母把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食用，這樣要比切成片餵給孩子要安全一些。

獼猴桃不能和什麼一起食用?

1、獼猴桃和蝦

獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。

2、獼猴桃和螃蟹

螃蟹與獼猴桃相剋。蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀。

3、獼猴桃和白蘿蔔

獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃，一起食用可引發甲狀腺腫大。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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