皮膚護理做全面 不要忽略頭皮護理-松顏老師談護膚

女性皮膚護理一直都是特別重視的環節。其實我們之前提到過，關於手背的護理、足底的護理、我一直在提皮膚護理一定要做全面，不要簡單以為護膚就是護臉，關於頭皮的護理又有多少人在做呢？

如果享受日光浴後，你們生怕陽光在肌膚上留下痕迹，事前必定做足防晒措施，可是當你們大眾都只把焦點放在面部和身體肌膚的時候，你們有考慮過頭皮的感受嗎？雖然頭皮有十多萬根髮絲來保護，但長時間接觸紫外線所造成的傷害並不下於肌膚。如經常染髮，燙髮，頭皮更見脆弱，增加晒傷的機會。所以頭皮一旦長時間曬過，一定要做曬後護理。

晚間保濕舒緩患處

晚間睡眠是肌膚修復的黃金時間，減低接觸外界侵害，人體處於休息狀態，可以加速細胞再生功能。頭皮晒傷會出現缺水、紅腫及灼熱，需要保濕及降溫。而蘆薈有消炎解熱及滋潤的作用，所以我建議可在睡前於患處塗抹蘆薈，在枕頭敷上一條毛巾，把握晚間修復護理的機會，翌日早上再以溫水輕輕清洗。

杜絕刺激性物質

有說在晒傷患處擦酒精有助降溫，可舒緩炎症及修復，其實這是大忌！由於酒精含有揮發性成分，導致肌膚造成二度傷害，令患處雪上加霜。此外，部分清理產品也會含化學成分，使用容易阻塞毛孔，亦會刺激頭皮。建議晒傷期間杜絕使用含酒精及化學成分的產品，亦不要過度洗頭。

冷敷鎮靜

冷敷患處可即時舒緩，但冰敷則容易凍傷皮膚，只需用冷水浸濕毛巾，不需要完全擰乾毛巾，輕敷患處5至10分鐘即可。

高溫，頭皮汗水及油脂分泌旺盛，如阻室毛孔有機會引起脂漏性毛囊炎、暗瘡，甚至掉發，可用吸油紙按壓頭皮，保持乾爽，避免細節滋生。所以大家一定過度重視。

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