沉默的婚姻里，男人直接拒絕溝通，你該咋辦？第四招最重要！

有個網友發來求助信息說：「我們產生矛盾，當面溝通免不了有控制不好情緒的時候，說以我都會用手機跟他說，結果他有時候連看都不屑看一眼就刪掉，說我很煩。他差不多就是這樣一個人，直接是拒絕溝通，這種狀況該怎麼破？我很苦惱。」

說實話，像這位朋友說的這種狀況，在生活中，會有很多人遇到。我們把這種婚姻狀態，叫做沉默的婚姻；不溝通的男人，我們叫他沉默的男人。這種男人好歹不吃，軟硬不吃，根本不溝通，還我行我素。你說離吧，似乎又不至於，你說不離吧，過得又非常心累。那麼遇到這種情況，一般來說，女人應該怎麼辦？

一，你首先要調整自己。

如果不幸遭遇拒絕溝通的人，你不能因此過於陷入悲痛，因為這種男人不會因為你的悲痛或者難過，而有所改變或者收斂。那麼你痛苦是你自己的痛苦，他根本不去體會。面對如此態度，你的痛苦會加倍。所以，首先要調整自己，不為所傷，開開心心。你的狀態好，他的氣焰就消。

二，要了解情況，了解不溝通的動因。

要知道他之所以拒絕溝通，是因為不屑一顧，覺得不需要溝通，還是說，他性格如此？或者說，是因為什麼矛盾，導致他有了心結，還是說，你哪裡做的不對，他想讓你改正你沒有改？只有先找到他不溝通的動因，你才能找到打開溝通的渠道。

三，想盡一切辦法，傳遞你的心聲和意思。

拒絕溝通的人，往往最直接的拒絕方式就是不對話，不跟你說太多無關的話題，不跟你談心。所以，在面對他的時候，你往往是張嘴無言的，或者說，還沒有說話，人已經氣的說不出話。這種情況下，你要想辦法去把你的內心情緒傳遞給他。你可以藉助很多的形式，現在的交流很是方便，簡訊，微信，QQ，郵箱，甚至是一些空間留言等等。你不一定非要得到他的回應才叫溝通，你只需要傳遞給他你的心聲，也一樣算是溝通。

四，把選擇權交給自己。

如果你嘗試了各種辦法，他依然不溝通，也沒有回應，看不出變化，那麼這就是他的一種態度，已經表明了一切，所以，你就不需要再等他說出繼續或者放棄的話了，把這種對於婚姻處置的選擇勸交給自己，不要讓自己被動地等待別人的宣判，你就可以做出你內心的選擇。如果你能接受還能忍受，那就可以繼續生活，不需要管他如何。否則，你受不了，很痛苦，那直接離婚協議交給他，或者法院傳票給他。這種頑固不化的人，你不用決絕的態度，他就不會意識到問題的嚴重性，就不會改變自己。所以，背水一戰，成敗在此一舉。

我們說婚姻或者感情問題，溝通最重要。一旦失去溝通，往往就如同生病了的人卻拒絕吃藥，這病是很難自愈的！所以，拒絕溝通不是婚姻里該有的態度，不管怎樣，各自都應該拿出自己的態度，去溝通內心，去解決問題，和則繼續，不合就散，不需要彼此互相折磨著生活！

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