怎樣讓皮膚白皙水嫩？有彈力？秒變牛奶肌

1.每天吃幾顆紅棗

紅棗可以補氣養血，還有美顏的功效，上班族或是學生黨們，平時可以自帶個保溫杯，在裡面放幾個紅棗泡水喝，長時間堅持飲用，氣色會變紅潤白皙。

2.少喝飲料少熬夜

想要皮膚很好，就要早睡覺，熬夜會導致暗沉，睡飽了皮膚自然就會變好。只和水、茶、牛奶、以及鮮榨的果汁，每天喝一杯果蔬汁対皮膚很好。

3.堅持泡腳

一般泡腳泡到微微發熱的時候就開始護膚，你會發現真的蹭蹭蹭就吸收掉了，能加快身體的新陳代謝，適合宮寒的女性。

4.堅持健身

運動的好處簡直太多了，每次做完有氧運動，出了汗，洗個澡，皮膚真的會變緊緻，毛孔也會細膩很多，我們運動的時候，加快了身體的新陳代謝，皮膚自然也跟著好起來。

肌膚代表著一個女性美麗的代表，想做一個美麗女人，首先要有一個完美的肌膚！每晚敷一片特麗賽爾水潤面膜，讓肌膚變得更水嫩，更有彈性！

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