防止腫瘤秋季複發轉移，守護行動不能停！

患病後感覺每天都小心翼翼的，挺過了細菌群生的春季，熬過了炎熱易複發的夏季，再到天氣多變的秋季~感覺喘口氣的時間都沒有呢~

那麼秋季我們又要注意些什麼呢?小諾帶你一一細數!

秋季晝夜氣溫相差大，天氣多變，容易降低患者抵抗力，此時肺癌、乳腺癌等癌症易複發轉移。因此，癌症患者在秋季須把保養體內陰氣作為重要任務。尤其是肺癌患者，應遵循自然界陰氣漸生而旺的規律，多注重秋季養生，確保患者康復。

一、注重飲食調節

肺癌作為一種慢性疾病，其治療和康復往往需要較長時間。而秋季肺癌患者由於自身抵抗力差，容易誘發肺癌複發轉移。同時患者易患上「秋燥症」。如因受風涼，易引起頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽等一系列癥狀。因此秋季肺癌患者首先要注重飲食調節，加強患者飲食，增強患者抵抗力。飲食調理重點是進食平淡、品種多樣的可口飯菜。平時要多飲用開水、淡茶、豆漿等。秋季飲食宜以清潤滋陰的食物為主，多吃新鮮水果，補充體內水分。如多吃梨、柿子、蘋果、橘子、菠蘿等，另外還可多吃些蘿蔔及蓮子、大棗、西紅柿、香蕉等具有潤肺生津、養陰清燥的食品。適當多吃些瘦肉、魚蝦、雞、禽蛋等清補食品。禁食煙酒及少用辣椒等辛辣、燒、烤、油膩等食物。

·慎食瓜果：夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋後再大量食瓜果，勢必更助濕邪損傷脾陽，入秋之後應少食瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。

·適時進補：中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥。要注意進補適量，忌以葯代食，提倡食補。秋季食補以滋陰潤燥為主，如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。

·多飲湯水：秋季空氣乾燥，把進補的物品製成湯水服用比較適宜。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕牛肉湯等。還可食用有利尿解熱作用的寒涼類水果，如蘋果、雪梨等，可補充大量多種維生素和微量元素。不宜多飲含氣體的飲料，可選用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡，既可補充體內水分，又可起保健治療作用。

二、適當進行體育鍛煉

秋天是體育鍛煉的黃金時節，肺癌患者應根據各自體質情況、興趣和愛好等實事求是的進行少許運動，如散步、慢跑、打太極拳、游泳等活動項目，運動量以不感到疲勞為主，提高患者對秋季氣溫的適應性和對病魔的抵抗力。

三、保持精神飽滿、情緒樂觀

秋季常是古代文人悲秋傷感之季，對於癌症患者來說，深秋之時，看到草葉枯落、花木凋零，在聯想起自己的病情，不免心中勾起悲涼、垂暮之感，極易產生焦慮、抑鬱等情緒，嚴重影響患者康復。因此專家建議癌症患者應保持積極的樂觀心態，豐富自己的精神生活，可適當進行一些自己感興趣的娛樂活動，如字畫、養鳥、賞花、打牌、下棋、秋釣等，爭取與肺癌鬥爭的最終勝利。

四、秋季注重生活起居

秋季氣象變化大，早期溫差懸殊，因此需加強生活起居 ，加強鍛煉，注意早睡早起，養成一個良好的生活習慣。同時在衣著方面要多注意及時增減衣物，避免受涼。

秋天氣候乾燥，因而皮膚水分蒸發快，故易造成皮膚乾裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結等，因此秋天預防秋燥是重要的保健原則。室內要保持一定的濕度，重視補充機體水分，要避免過勞和劇烈運動使氣液耗損。

五、積極治療其他併發症狀

由於患者體質一般較弱，往往伴有並發疾病，如上呼吸道感染、肺炎、腸炎、糖尿病、心腦血管疾病等，因此患者在康復時期應進行積極治療，避免病情惡化。

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