秋季孩子老人常咳嗽，潤肺止咳，這五種東西家家要常備！

秋季來臨，到了秋燥的季節，天氣逐漸變冷，孩子老人難免受寒咳嗽，沒日沒夜的咳嗽，讓很多人操碎了心！看著孩子咳的臉憋得通紅，心裡上真想替他一把，但是又有什麼辦法呢？看著老人咳嗽，憋得那股勁，真的很擔心出什麼意外。應對秋季，如何解決孩子老人的頻繁咳嗽問題呢？

常吃山藥，補肺又益腎

山藥中含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。含一種多糖蛋白質的混合物「黏蛋白」，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃、補肺益腎。

咳嗽吃雪梨，生津又潤燥

雪梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1.B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。

咳嗽吃百合，潤肺又止咳

百合中含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營養素，還含有一些特殊的浜你澠婧營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些生物鹼成分不僅具有良好的營養滋補之功，還具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。

銀耳性溫潤、益氣又清腸

銀耳， 性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。銀耳性溫潤，更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。

頻發咳嗽，當心肺癌

美國喬治城大學醫學院拉尼特·米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持續不斷，超過3—4周，就應該及時看醫生，有可能是肺癌或喉癌的徵兆。

蜂蜜要常備、止咳又潤肺

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽、有機酸和微量元素，有滋養、潤燥、解毒之功效。

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