有客人到訪,老婆做出了這3道家常菜,客人都誇老婆廚藝高!
【薑絲豬肉】
食材:
豬頸肉片230g、蘑菇10朵、姜1小塊
調味料:
酒1湯匙、醬油1湯匙
Step1
先把姜塊洗凈, 不需去皮,直接切絲即可。
Tips:薑絲只是壓味,可不吃,所以不需切太細。
Step2
將蘑菇洗凈後, 對半切開備用。
Tips:蘑菇若較大顆,也可切片處理。
Step3
將米酒與醬油淋在肉塊上,輕拍入味,靜置約2分鐘。
Step4
肉塊上方放上薑絲與蘑菇,之後將盤子放入電鍋中,外鍋加一杯水,蒸至跳起。
Step5
將蒸熟的肉片取出,斜切成片狀即可。
配菜-蔥花鮮蝦烘蛋
食材&調料:蝦仁8隻、雞蛋3顆、蔥花1/2小碗、鹽1小匙
Step1
碗中打入3顆蛋,之後加鹽與1湯匙水攪勻,再加進蔥花、蝦仁拌勻。
Step2
熱鍋後加半匙油,將食材倒入鍋中後用中火煎,待兩面都煎熟即可。
配菜-腐皮蒸杏鮑菇
食材&調料:腐皮2片、辣椒1/2根、杏鮑菇2朵、醬油1.5湯匙
Step1
杏鮑菇切成長條。盤上放腐皮、杏鮑菇、辣椒,淋上醬油。
Step2
將腐皮杏鮑菇放入電鍋中,外鍋放1杯水,蒸至電鍋跳起即可。
配菜-肉絲紅蘿蔔
食材&調料:肉絲1小碗、紅蘿蔔1/2根、茭白筍2根、蔥1根、橄欖油1茶匙、鹽1茶匙
Step1
紅蘿蔔與茭白筍切絲,蔥切段。鍋中放1碗水,水滾後將紅蘿蔔放入,待再次水滾,放入剩下的食材,接著蓋上鍋子燜1~2分鐘。
Step2
加鹽拌勻後加橄欖油,蓋上鍋子再燜約2分鐘,等食材熟透即可起鍋瀝干。
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※3人份。
【味噌野菜燉豬肉】
食材:
豬肉片300g、蘑菇50g、洋蔥半顆、花椰菜半顆(約500g)
調味料
味噌30g
Step1
將洋蔥切丁、蘑菇切片,味噌與100c.c.的水充分混合備用;將花椰菜撕成小朵。
Step2
起一熱油鍋,油溫約攝氏160度,將洋蔥炒軟後加入蘑菇一起翻炒3分鐘。
Step3
加入花椰菜後,再加入調好的味噌水,翻炒約3分鐘後加水約30c.c.,再加鍋蓋燜煮5分鐘。
Step4
最後加入豬肉片,翻炒約5分鐘或豬肉已變色即可起鍋。
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※本食譜為3~5人份。
【宮保白菜炒五花】
食材:
辣椒2~3條、大白菜1顆、五花豬肉片80g
調味料:
鹽巴少許、雞粉少許
Step1
將大白菜的芯切掉保留,放在一旁備用,並將葉菜洗凈。
Tips:白菜芯等一下的料理都可以運用到,所以不要輕易浪費食材喔!
Step2
辣椒切成絲或成片都可。
Step3
電鍋按下加熱鍵,放入少許橄欖油在內鍋,先爆香辣椒,再用手直接將白菜撕成小片狀,然後下鍋拌炒1分鐘。
Step4
等白菜稍微出水後, 再下豬肉片。
Step5
加少許鹽巴和雞粉拌炒均勻,1分鐘後即可起鍋完成。
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※1人份。示範材料皆可在超市、大賣場、食品材料行購得。
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