兩個腦溢血年輕人告訴你：我為什麼年紀輕輕卻癱瘓在床？

腦溢血普遍被大眾認為是老年病，我國每年因腦出血死亡的患者，約佔全部疾病死亡的20%。但是近來腦溢血卻在年輕人身上高發，研究數據顯示，50歲以下的腦溢血患者佔了21%，這意味著，每5個患者中，就有一個是年輕人。

病例一：33歲，男，貨車司機

張雷(化名）的母親患有高血壓，現在住院。兩周前的一天早上，開了一宿長途的張雷趕到醫院看母親。看到母親還沒吃早飯，便跑到樓下給母親買小米粥。

不大一會兒，張雷就回來了，剛把小米粥袋套在碗上，就突然感覺手腳不穩，結果癱倒在地。突發的狀況讓整個病房的人都慌了，趕緊叫來醫生和護士。

經過搶救，雖然留住了他的生命，但是卻換來了終身後遺症。

母親淚流滿面的問著醫生：來的時候還好好的，怎麼突然就腦溢血了呢？她說，她就這一個兒子，還有個一歲多的小孫女，這要我怎麼辦啊？再說了，兒子怎麼能患腦出血呢？這不是老年人才得的嗎？

醫生勸老人別太激動的同時解釋說，從急救時的檢查報告來看，張雷雖然年紀不大，但他有嚴重高血壓，再加上他熬夜跑長途，一夜沒休息，身體極度疲勞，到了醫院後又跑上跑下的，最終導致了腦幹出血。

病例二：40歲，男，飯店廚師

趙強(化名)，40歲，是名廚師。12日6時，他在家洗碗時突然發病，7時多被送到了醫院。他來的時候左側肢體活動不靈，口齒不清，經頭部CT檢查後診斷為腦出血。入院後兩小時病情突然進一步惡化，意識變得不清。在做了一系列檢查後，查出他患有糖尿病、高血壓。經醫生會診，安排他進行了手術治療，結果並不理想，留下了後遺症。

家人哭著說趙強的病都是他自己作的。這腦出血已經不是第一次了，一年前曾犯過，到醫院時，高壓240，低壓120，這已經是非常可怕的數字了。回到家咋說都沒用，不按時注射胰島素，天天喝大酒。他的家人說，趙強雖是廚師，偏喜歡吃高脂肪、高膽固醇的食物。他還願意喝酒，一天平均兩頓大酒，每頓都在半斤白酒以上。他自己雖然知道有高血壓卻不注意，從沒想過自己的孩子和老婆！

醫生後來表示：腦溢血現已不是老年人的專利，在引發腦溢血的諸多因素中，血壓波動是主要原因。血壓的波動很大一部分依賴於目前的生活飲食習慣，長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等都是促使血壓升高的因素，而這些，恰巧就是許多年輕人日常的生活習慣。

腦溢血還有隨季節變化發病的特點：

腦血管病有季節的節律，在季節變化時尤為多見，如春夏、秋冬交界的季節。這是因為季節的變化以及外界溫度的變化，可以影響人體神經內分泌的正常代謝，改變血液黏稠度，腎上腺素均升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加，腦溢血發病率也成倍數增長。

那麼，腦溢血來臨前身體會有哪些前兆？

信號一、突然眩暈

臨床上，很多腦出血患者在發病前都出現過不同程度的眩暈。癥狀較輕的患者眩暈表現為類似於酒醉後站不穩的感覺；癥狀較重的眩暈則表現為突發天旋地轉之感、眼前一片黑，甚至摔倒在地。

信號二、厭惡想吐

腦出血會使得頭部的血壓上升，呈現暈厥，一單腦膜受到血液的影響，就會呈現厭惡和吐逆的狀況。

信號三、身體一側麻木

很多腦溢血發生前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指！如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

信號四、吹不成口哨

口眼歪斜和面癱是腦溢血的常見表現,當病情較為嚴重時,就會出現嘴歪或面癱的癥狀。這時吹口哨會出現漏風現象,無法正常發音。

醫生提醒，腦溢血雖然可怕，但其實是可以預防的，只要改換平時生活的體質就可以：

1、情緒保持平穩

情緒波動大是誘發腦出血的重要因素。所以一定要學會情緒的自控，特別是情緒容易激動的人，最好不要從事危險的活動。

2、多喝茶飲

秋冬季因排汗減少，水也喝得較少，尤其老年人，常常水分攝取不足，血液黏稠度增加，再加上血管阻力及血壓上升，血栓也容易形成。所以，平時一定養成多喝茶飲的習慣。

　玉蘭根茶：玉蘭根含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等，具有降低血壓，降低血脂，降低血糖和降低尿酸的作用，對中老年人保健十分有益，能緩解高血壓，降低中風發生的危險。

　接骨草茶：是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。

3、經常左手搖扇子

數人長期習慣用右手，而使左手運動少，致使右腦半球缺乏鍛煉。老年人腦溢血發生部位大多在右腦半球，就是支配左側肢體活動的右腦半球血管得不到鍛煉而顯得比較脆弱之故。因此夏日經常左手搖扇，可促進右腦功能，增強右腦半球血管的彈性，有效地預防腦血管疾病的發生。

4、規律運動

平時可根據自身身體情況選擇，適當進行慢跑、游泳、打太極拳等有氧運動，都是不錯的選擇。當然也要注意運動強度，不宜太高，適度就好。

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