每日一杯生薑甘蔗汁，慢性咽炎消失無蹤，值得一試！

慢性咽炎，有人說咽部像貼個東西；有人說像有根刺，吞不下吐不出；有人說很乾燥；有人說會輕度刺痛或隱痛，但沒有吞咽痛和吞咽障礙。

慢性炎症多為急性咽炎反覆發作轉為慢性，或是各種鼻病，或慢性扁桃體炎，牙病等影響所致。也可因為煙酒過度、粉塵刺激、喜食刺激性食物等。主要表現為咽部可有各種不適感覺，如異物感、發癢、乾燥、乾咳或痰多不易咳凈，刷牙漱口時易噁心作嘔等。

在日常生活中，慢性咽炎主要表現為咽部有異物感，分泌物增多且粘稠，說話過多或天氣變化，或因過食煙酒酸辣刺激性食物而加重。如不做好慢性咽炎的預防，就會打擾到我們的生活。可以多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，也會有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。

已經有慢性咽炎並且病情嚴重的，可以吃普世 真草膏，我哥哥被咽炎被折磨了十多年，有濾泡有增生，整天乾咳，最近在網上找到這個膏方，用了一個多月就好了，很厲害。初期的咽炎可以試試食療方法，以前我哥哥經常喝甘蔗生薑汁，說很好用。

做法：甘蔗去皮後切片，生薑切碎，將二者榨成汁，每天飯前的時候飲用20毫升，每天3次，連續服用兩周。

甘蔗被成為「糖水倉庫」，它汁多而甜，它含有的一種氨基酸衍生物，能夠讓我們咽部的敏感性降低，能消除咽部局部黏膜水腫充血的癥狀，還能促進黏膜層再生、黏膜下層細胞的再生。

此外，甘蔗含有的多糖和有機酸，能幫助緩解乾燥的黏膜，化痰止咳。

而生薑中含有的姜烯酮、姜油酮，對交感神經系統有一定的作用，能讓我們咽部平滑肌蠕動減緩，達到止咳作用。將甘蔗、生薑二者合用就對咽炎有緩解效果。

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