你有沒有宮寒？3秒鐘就看出來了！三片生薑一塊蒜，用幾個好幾個

女人一年平均來大姨媽12次，一次7天，平均要來35年 .. 就是說一生來420次，總計2940天，相當於一生中有8年在來大姨媽中度過，宮寒就會月經不調，經色暗，痛經，小腹及腰骶部冷痛，得溫則舒，閉經，白帶多，色白清稀，不孕。同時伴有惡寒喜暖，四肢不溫，舌苔白，脈沉緊。臨床中以腎陽不足的虛寒症多見。其中主要是因為氣血不足引起的。

看嘴唇知宮寒：嘴唇是人身體狀況很重要的一項衡量標準，根據中醫的判斷，如果一位女性的嘴唇長期處於乾涸脫皮且呈暗淡或發紫，則很有可能是宮寒的體現，應該加以重視。

黃褐斑、黑眼圈知宮寒：宮寒容易導致氣血凝結，表現在面部就是黃褐斑、黑眼圈，要徹底消除這些面子問題，還是要暖宮，效果一定會讓大為驚訝。

月經異常是宮寒：前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊。腹寒冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。

宮寒的危害

1、排卵障礙

中醫所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒，由於宮寒引起的卵巢功能低下會直接影響到正常的排卵功能，影響卵巢正常的內分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵。

2、不孕不育

子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道，子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響月經周期，引發月經不調，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。

3、輸卵管異常

宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下，甚至輸卵管完全喪失自身的正常功能，這樣就很容易出現由於輸卵管疾病因素而導致的宮寒。由於輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端(傘部)撿拾"卵子"的作用，以及輸卵管的正常蠕動作用。

宮寒嚴重怎麼辦?從日常生活調理開始!

女性之所以容易因寒涼生病，是因為女性體質為陰性。正所謂「百病起於寒」。子宮是女人身體里最怕冷的地方，一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。女性的根在子宮，葉是胸，臉是花，如果子宮不好是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。所以溫暖子宮，是至關重要的。

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