微胖身材怎麼穿顯瘦？「微胖界霸王」蔣欣實力演繹，顯瘦10斤穿法！

M小美給大家推薦穿搭的時候，經常有妹紙問：微胖身材怎麼穿！

你們的呼聲M小美聽見了！！！所以，今天就來跟大家聊聊微胖身材的穿搭~

提起微胖，那必須得說說wuli「華妃娘娘」蔣欣啦~

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要知道，她自稱微胖界的「霸王」啊！

從臉型和五官來看，蔣欣的長相是精緻明艷的，算是「第一眼」美女吧，單看臉的話，並不會覺得她胖。

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但比較吃虧的是，蔣欣的肩膀比較寬，加上胸圍突出，腰部也不算纖細，整個人看起來會有點顯壯。

但她有著M小美超羨慕的小腿啊！！！

穿搭方面，蔣欣發揮水平不太穩定，踩過不少雷，但也有過不少不錯的搭配，下面咱們就有取捨地來學習學習~

肩寬選擇有垂感的衣服

對於肩膀比較寬的妹紙來說，泡泡袖、喇叭袖或者其他肩部輪廓比較突出的衣服還是盡量避免為好。

像蔣欣下面這一身，泡泡袖的設計就放大了她肩寬的特點。

下面這一件飛行員夾克蔣欣穿起來整體還是蠻好看的，但硬是要挑剔的話，就是這衣服肩部廓形有點膨脹感，顯得蔣欣的肩膀似乎更寬了。

同為一字肩款式，有垂感的款式會更顯瘦一些。

蔣欣選擇絲綢質地的弔帶背心和長外套的組合，看起來慵懶而不失性感，還hin顯瘦，就非常適合她。

腰粗突出腰線

很多微胖妹紙因為腰圍比較粗，就想著穿一些寬鬆的款式來遮住腰部。如果你只是單純腰粗，這方法或許還可行。

但如果你腰粗同時胸還比較大，甚至肩膀也寬的話，那遮住腰部反而會弄巧成拙了，蔣欣就示範過不少反例。

下面這條紅色連衣裙款式簡約大氣，整體是好看的，但個人認為能再收腰一些的話，或許還能讓蔣欣再顯瘦10斤。

像下方右圖中的裙款，作了收腰處理，看起來就顯瘦許多。

胸大V領優於圓領，上衣不宜寬鬆

對於胸圍比較突出的妹紙來說，緊收的圓領上衣會令上身看著有種局促的感覺。

像蔣欣下面這一件圓領T恤，雖然款式比較輕鬆，但看起來並不清爽，反而顯胖了。

但換成V領的裙款，看起來就瘦了不少。

在穿襯衣時，解開上面幾顆扣子，露出鎖骨部位，也是好看顯瘦的。

除了盡量少選緊收的圓領款式上衣之外，胸大的妹紙還不適宜穿太過寬鬆的上衣，所以……還是跟oversize上衣say拜拜吧~

同樣是襯衫款式，對比來看，下面兩張圖簡直就是10斤的差距啊！！！

其他選擇簡約的款式

蔣欣愛穿印花蕾絲，給了時尚媒體不少吐槽的靈感。

之前在《歡樂頌》里，她也穿過蕾絲裙。雖說蔣欣顏值在線，但這衣服卻成了一個大大的減分項，不僅顯胖，還少了點高級感。

對比之下，簡約的襯衫配短裙時髦度反而更高。

那是不是說，微胖妹紙就不能穿蕾絲，不能穿印花款呢？也不是的。

蕾絲款式建議選擇保守的黑色或白色蕾絲，款式也盡量簡單些，像下面這款一字肩蕾絲裙，蔣欣穿著就很美啊。

印花款式則盡量選擇底色深沉低調的款式，比如藏藍底色的印花襯衫和黑色底色的印花夾克，穿在蔣欣身上也是妥妥的。

當然啦，現在蔣欣越看越美，除了穿搭變好看之外，人家還是有老老實實減肥的！

至於她具體是怎麼減肥的，蔣欣也很貼心地在微博上回復了大家

過午不食指的是中午11點到下午1點這段時間，過了這段時間，就不能吃東西了。

這種節食方法長久下去，對身體健康不利，個人並不建議大家嘗試。過午還是得吃得，但要控制熱量攝入。

蔣欣的另一個減肥方法——游泳，可謂減肥運動中的扛把子，據說游100米消耗的熱量和跑步400米消耗的熱量幾乎相同噢。

趁著天氣還熱，大家不妨學學「娘娘」，多做游泳運動吧！

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