淺談現代人養生的誤區，可別做無用功
談到自然綠色的保健養生，大家的基本想法就是食療、葯療。
以為天然的食品和藥物保健是自然綠色的，本想擺脫藥物傷害，
結果用心尋找綠色理療養生方法，卻不知不覺又落入了藥物保健的範疇。
是葯三分毒，大家都知道，藥包括我們吃的糧食和蔬菜。
因我們天天吃飯也就是天天在食療，只是不自知罷了。
還有用到的保健品，無論是常吃的食物還是保健品，
都經過種植、施肥、殺蟲、空氣污染、加工等一系列的培育加工，
能真正綠色嗎？還有一些綠色產品，
是在破壞生態環境下加工生產出來的，如果把生態都破壞了，
我們服用之後真能健康嗎？環境受到破壞，人還能適應嗎？
有限的地球資源又能用多久？我們應該醒悟了，
地球的資源是有限的！為了人類社會健康發展，
我們不能以破壞生態作為代價，否則會受子孫後代的唾罵，
受到大自然的懲罰！
高明一些的人，會尋找傳統養生的推拿針灸之道，
副作用顯然是降低了，但清涼要告訴大家，
這樣只是把我們自身的元氣調用出來自治，
而不是增補我們的元氣！如果長久使用消耗自身元氣，
我們有限的元氣能被調用多久？
而如果有的人先天元氣就不足，這樣豈不是雪上加砒霜？
是否在破壞他先天僅有的一點資本？
當然，本錢充足的就當清涼沒說，跳過這段。
這幾年網上建立了很多養生群，但進群的大部分都是在尋醫問葯。
到底是進去問養生之道，還是進去尋診問葯？
真是令人深思，葯真的就那麼好吃嗎？
不管食物也好，藥物也罷，都是輔助我們調理疾病的。
吃下去就需要調動元氣，使用脾胃運化，肝臟也要解毒，
如果能量足夠，完全沒有問題，這樣內外結合，
有如陰陽之道，達到更好的平衡健康作用。
可是如果我們的身體能量承受不了我們所吃的，
那又會怎麼樣？是否會加重負擔，增重病情？
養生之道，貴在防未病，貴在內求。
歷代養生家都在告誡我們，要身心保持寧靜恬淡，
這樣精神自然內守，真氣自然聚而不散，
那麼身體哪還會經常生病呢？
起碼能把我們生病的機率降到最低，
達到少生病或者不生病的境界。
對健康養生有興趣的朋友可以關注清涼哦！
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