不要等到人生最後十年，才明白健身的重要性
健身
09-14
運動 vs 不運動的人
在每天看來沒有任何區別；
在每月看來差異也是微乎其微；
在每年看來差距雖然明顯，
但好像也沒什麼了不起的；
但在每5年來看的時候，
那就是身體和精神狀態的巨大分野
等到了10年再看的時候，
也許就是一種人生
對另一種人生不可企及的鴻溝！
10年後，
同齡人身體素質下降時，
我們卻神采奕奕；
20年後，
同齡人開始受到健康困擾，
開始成為醫院常客的時候，
我們依然健壯如初；
30年後，
當部分同齡人必須有人照顧的時候，
我們卻可以爬山，游泳，享受生活；
40年後，
部分同齡人病入膏肓，
我們還可以晨跑冬泳，
告訴孩子們：「我還行」！
而人生的最後10年
還能享受天倫之樂
你會怎麼選擇？
現在開始健身意味著什麼？
意味著我們每天都在和同齡人拉開距離！
人生漫漫，
不同選擇鑄造了不同的人生
健身，可在工作之餘！
可在無聊之時！
可在情緒不暢！
可在壓力山大！
可在任何時候！
因為它只需要一點點的時間！
它卻回饋了我們整個人生！
講真，健身真好！
願你熱愛生活，熱愛健身！
