這碗湯，連喝2月，血壓正常了

這個食療葯膳是這樣的

配料：黃豆50g、桑葉6g、菊花6g、草決明6g、山楂10g、夏枯草6g、海帶10g、胡蘿蔔30g、食鹽2g。

功能：平肝潛陽，清熱明目，降脂凈血，降低血壓。

適應症：高血壓出現頭痛頭暈，口乾口苦，面紅煩躁，失眠多夢，大便秘結，耳鳴健忘等症者。

製法：

1. 黃豆洗凈，揀去雜質;海帶洗凈，切絲;胡蘿蔔洗凈，切塊;桑葉、菊花、草決明、山楂、夏枯草等五味藥材同洗凈後裝入布袋。

2. 將黃豆、海帶絲、胡蘿蔔塊及葯袋一起同放入砂鍋或鋼鍋內，加入清水3碗(約1000～1200ml)大火煮滾後改用小火煎煮40分鐘，棄葯袋不用，加入食鹽適當調味後即可食用。

食法：食豆吃菜喝湯，一日1～2次，每周3～4天，可長期食用。凍食、溫食均可。

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