肝臟的「解毒王」，一分錢不用花，吃一個好一個，給肝臟洗個澡
肝臟是機體以代謝功能為主的一個重要器官，並在身體裡面起著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟也製造消化系統中之膽汁。位於人體中腹部位置，在右側橫隔膜之下，位於膽囊之前端且於右邊腎臟的前方，胃的上方。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，成人肝臟平均重達1．5公斤 ，為一紅棕色的V 字形器官。肝臟是尿素合成的主要器官，又是人體新陳代謝的重要器官。今天小編介紹幾個日常生活中家家都有的對肝臟很有幫助。
果醋能護肝養胃、潤肺除燥，秋後喝它正是時候。此時天氣轉涼，人體進入「陽消陰長」的調整期，果醋中含有的氨基酸、醋酸等營養成分，對正處於最弱的肝氣大有好處，可提高肝臟的解毒和新陳代謝功能。 尤其果醋中的水果成分，對於呼吸道和肺都有保護作用，可預防秋冬季呼吸系統疾病的發生。
海產品特別是牡蠣、螃蟹、海魚等，含有豐富的卵磷脂，對肝臟有很好的保養作用，同時還有大量優質的蛋白質，可以幫助肝細胞修復和再生，對肝硬化患者有很好的治療作用。
奶類品尤其是脫脂牛奶和酸奶，對肝硬化有很好的幫助作用，其中酸奶中含有的乳酸桿菌能夠抑制腸道腐敗菌，減少腸道細菌對蛋白質的分解作用，從而達到白虎肝臟的目的。
日本三重大學的研究人員發現，檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。此外，檸檬還有助肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內有害黏液生成，幫助溶解膽結石。
丁香紅茶是對肝臟具有很好保養作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用，飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效，特別是預防和緩解肝硬化也有明顯療效。丁香紅茶具有清肝養肝的作用，恢復肝臟正常的排毒功能，將體內堆積的葯毒、酒毒等及時排出體外。
