美容減肥排便請記住這個！

百香果蜂蜜檸檬應該很多人都知道吧，既美容也減肥，重要的是百香果有排便功效，這也是我常喝的一款自製飲品，口感清爽且滋潤，每天起來空調好像被吸干水分，都會來一杯蜂蜜水，純蜂蜜水我覺得太簡單了，加上檸檬就會酸一點，再加上百香果的香味，口感非常好。

檸檬蜂蜜，一定要密封罐，越緊越好，檸檬切片，倒入蜂蜜，蓋緊，放冰箱冷藏至少兩天，檸檬的精華就會被浸出。

百香果，以往我是一個個買回來，要吃的時候就切開，但是一杯的分量一整個百香果太多了，但用不完保存起來也不方便，所以，必須拿一個密封罐，你可以一次性把百香果都切開，把果肉全倒在罐里，放冰箱冷藏，可以放很久，需要食用的時候拿出來就好了，分量也可以掌控，好便捷啊～～～

在製作的過程中，以下幾點需要注意：

1、一定要密封罐，要很緊的那種，這樣才利於存放。

2、百香果的籽建議不食用，容易導致消化不良，喝的時候盡量不要喝，或者挑出來，因為百香果的味道不在於籽，不影響味道。

3、蜂蜜水泡開都要用涼水，不適宜熱水，涼蜂蜜可以促進胃液分泌，促進消化，反之會便秘。

放冰箱里凍一下口感更好哦

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