不健身，你永遠不懂擼鐵的時候有多爽！

當我第一次踏進健身房時

看著他們輕輕鬆鬆的舉起大重量

我表示很羨慕。慢慢的，當我堅持下來後

我發現，這些重量真的沒有想像中那麼難

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當我第一次踏進健身房時

我連一個標準的引體向上都拉不了

我試著拉一下，我發現這個動作太難了

非常不可思議在想他們是怎麼做到的

當我堅持健身後才發現

慢慢的我也可以拉1個、2個甚至更多

我從來沒發現原來我自己這麼NB

健身前，我覺得我很平庸

扔在人群里屬於砂礫那種

要身材沒身材，要顏沒顏

當我堅持健身後才發現

原來這些健身都能幫你整出來

剛健身時，很難理解他們為什麼熱衷健身

我試著舉了幾次啞鈴後，那感覺太糟糕了

我的胳膊開始發脹，開始酸痛

但當我堅持下來後才發現

這些酸痛，這些脹感

讓我感覺到非常爽

因為我正在變強壯

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有人說，健身就像毒品一樣，讓人上癮

殊途同歸，某個角度說的確是這樣的

一開始，我抵觸它，後來它讓我愉悅

慢慢的我開始享受這種酸痛

因為它正在讓我變得更強大

況且，這是良性的

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雖然進步很慢

但我依舊會堅持下去

從之前為了減肥去健身

變成了現在的主動愛上健身

它讓我意識到自己就在成功的路上

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不健身，你永遠不知道自己潛力有多大

不健身，你永遠不知道原來自己可以這麼NB

健身讓我明白

生活中你覺得很難克服的事

當你試著去克服它的時候

慢慢的都克服掉了

沒有不可能

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健身讓我明白

生活中受到的挫折

就像鍛煉後的肌肉撕裂

一旦恢復過來，我將變得更強大

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健身讓我明白

唯唯諾諾永遠成不了事

敢於挑戰更大的重量

才會讓你煥然一新

生活也是一樣

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剛健身時

總以今天狀態差做借口，放棄鍛煉

健身後才發現，最不好的狀態

就是不去做任何事

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只要踏出第一步

就是一個良好的開端

健身前從未發現可以在一件事上堅持這麼久

健身後我才發現，原來我也可以這麼有毅力

現在莫名的自信讓我敢於挑戰任何事

這些事，只有健身後才知道

相信我，當你開始健身後，

你會感到前所未有的快感。

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