元氣人蔘燉雞＃竭力護齦護到底，美味不打折！

黑人專研護齦抗敏感牙膏，結合護齦因子配方與活性抗敏成分硝酸鉀，能改善牙齦及敏感牙齒問題，促進牙齦修護。 有效減少摳像細菌滋生，從源頭改善牙齦問題。 竭力護齦護到底，美味不打折。

By 超食控    【豆果美食官方認證達人】

用料

雞

白參 1棵

糯米 50g

紅棗 5顆

#調味料：

鹽 7g

白鬍椒粉 0.2g

#蘸料：

花椒粉 2g

海鹽 2g

熟白芝麻 5g

做法步驟

1、準備好所有食材。

2、雞屁股和多餘的脂肪切除不要。

3、白參參頭切除不要。

4、將白參、糯米、紅棗塞入雞腹。

5、靠近雞腿兩側的皮肉上割開兩個小口。

6、雞腿交叉從對面的小口穿出，封口。

7、冷水入鍋，大火燒開，轉小火燉煮45分鐘。

8、海鹽小火炒香離火。

9、加入花椒粉拌勻，熟白芝麻用擀麵杖壓碎。

10、海鹽、花椒粉、熟白芝麻歲混合均勻成為蘸料。

11、盛出雞肉和湯，點綴上蔥片或者紅棗片。

12、雞肉搭配蘸料非常好吃。

13、黑人牙膏竭力護齦護到底，美味不打折。

14、黑人牙膏竭力護齦護到底，美味不打折。

15、黑人牙膏竭力護齦護到底，美味不打折。

16、黑人牙膏竭力護齦護到底，美味不打折。

小貼士

1、該菜譜可以製作4人份參雞湯，請按需增減食材用量 2、以水為例，5g=5ml=1茶匙=1小勺。

----------

豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；

85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！