猛甩贅肉偏方超火：減脂每天3杯，嫩白淡斑，124斤到96斤！

婚前我只有100斤，懷孕後我124斤，產後花半年的時間我瘦到96斤，現在是兩個孩紙的媽，瘦了真好，人不僅精神有氣質，人間人誇，我要好好保持，不能在變胖子，幸好現在吃啥都不長肉。

瘦下來就是很自信，走哪排到哪。

我用的減肥妙招是酵素減肥，酵素不是減肥藥，它的主要作用是轉化脂肪、將多餘的脂肪轉化為能量和水分，達到從根本上減肥且不反彈的作用。因為肥胖本身是代謝性疾病，而酵素直接增加脂肪的新陳代謝，並提升新陳代謝能力，因此對於脂肪型肥胖效果最明顯。

食用酵素做法：

1、準備好糖（蜂蜜、紅糖、冰糖均可）、植物（各種可食無毒植物）、水（泉水、井水、礦泉水、涼開水，還有凈水機的過濾水），一切可以直接飲用的水都可以做食用酵素，重量比例為1：3：10。1份糖，3份水果，10份水。

2、把植物洗乾淨、切碎，與糖一起放入瓶中加水（需保證瓶中留有2成空間供其發酵）

3、如採用普通的密封瓶，前一個月每天要常攪拌和放氣，注意千萬不要將蓋子擰太緊，防止脹裂。攪拌可以讓酵素髮酵得更好還可以讓頂層的沒被液體浸到的原料不會變壞。

4、瓶內出菌膜，是好菌不斷新陳代謝的過程，是水果皮的脂肪與蛋白質，請不要擔心，白膜可以搜集起來擦臉（美白皮膚）。

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