眼睛是我們人體重要的感官器官，當眼睛出現了某些問題，必須要高度重視。有些人照鏡子時會發現，自己眼白的顏色發黃，為什麼眼珠會發黃呢？我們應該怎樣去預防眼睛發黃?接下來我們一起來看看。

一、用眼過度

長時間的不休息，經常面對電腦和熬夜，使眼睛沒有達到充分的休息。這樣我們的眼睛會很疲勞，一般眼睛會出現紅血絲，另外眼睛內結膜脂肪沉積，會使眼睛看起來發黃。

二、飲食不當

當食用富含胡蘿蔔素的食物或服用有色藥物時，也會造成眼球黃，此時調節飲食就可以恢復。

三、肝火旺或肝膽疾病

從中醫來講，眼白屬心肺，如果心火肺熱，眼睛就會發黃，就會有紅血絲，其中眼黃一般屬於濕熱上注，像黃疸和脾虛。黃疸就是肝的問題，脾虛一般來自於思慮過度。脾運化能力減弱，代謝水濕能力差，眼就易發黃。

眼睛發黃，可能是得了黃疸。一般是有肝膽疾病才會出現鞏膜(俗稱眼白)發黃，多見於黃疸型肝炎或者淤膽型肝炎。如果還伴隨有尿黃和皮膚變黃等現象，最好去醫院檢查一下肝功和肝膽彩超，確診後再治療，不要盲目用藥，以免耽誤病情。

怎麼預防眼珠發黃

1、保持充分的睡眼。

2、多吃動物肝腎喝牛奶，吃魚、海帶等對眼睛有益的食物。

3、多喝菊花茶，中醫學經長期研究，菊花茶可有效減輕眼白髮黃的情況。另外菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。平常可以泡杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

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