這4種食物，高血脂患者再愛吃也不能碰！

高血脂是許多中老年人中常見的一種疾病，它威脅著我們的健康和生命。高血脂很容易引起冠心病，所以平時要特別注意血脂，尤其是飲食上，不利於降血脂的食物盡量別吃。它除了吃藥控制外，在飲食方面，一定要注意，其中這4種就不能碰。

1、羊腎

羊腎中的膽固醇也是非常高的，經常吃羊腎，很容易出現血脂異常、動脈粥樣硬化，對心血管疾病非常不利，特別是平常血脂比較高的患者，千萬不能吃羊腎。

2、墨魚

墨魚含膽固醇較高，多食易導致動脈粥樣硬化，不利於保護心血管健康，高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應慎食。

3、蝦米

蝦米中含有豐富的膽固醇，過量食用蝦米，會造成血脂增高、脂肪肝等情況，對於身體健康非常不利，有高血脂或是脂肪肝的患者，平時盡量不要吃蝦米。

4、豬腰子

豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率，高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者不宜多食。

治療高血脂吃什麼好？

1、低脂肪、膽固醇低食物

專家介紹到，低脂肪食物，膽固醇低如谷薯類及其製品，豆類及其製品，禽獸類瘦肉、低脂或脫脂奶。應多吃魚，尤其是深海魚類，它們脂肪含量低，而且富含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇，建議每周進食2次以上。

2、綠茶

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

3、洋蔥

因為洋蔥也可以降低膽固醇和血壓，並有降低血液粘度的功效，作用和藥物阿司匹林頗類似。而用紅酒泡洋蔥，對高脂血症也很有益，但是提醒大家一下，如果想單靠它來達到降脂的目的並不科學，還要遵循其他的飲食原則，以及配合運動鍛煉等。

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