洗澡時，把三味食物塗在身上，不僅能夠消除濕氣，還能殺菌、潤膚

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本文專家

各位朋友 ，我是迷羅

在養生上大家聊得最多的一個話題

就是關於體濕的問題

濕氣是萬病之源

我們說它是所有毒素的一個首領

經常會給我們身體帶來很嚴重的影響

那怎麼知道我們身體內有沒有濕氣呢

我們一起來做一個最簡單的檢測

第一個檢測

把我們的手伸出來

看一看我們手掌上有沒有那些

明顯的清晰的血管

我們管它叫青筋 

如果手掌上青筋重 

代表體內的毒素重

一般是濕毒

第二個檢測

是看我們的面部皮膚

手掌有沒有明顯的暗黃

面部暗黃一般是脾虛內濕

第三個檢測

有沒有皮膚油膩 頭油很重

這也是體濕的一個表現

再接下來 

口腔粘膩 大便粘馬桶

身體沉重 

尤其是腿如灌鉛

出現了其中一項癥狀

代表我們體濕了

兩項 

那恭喜您

您是大濕了

如果是三項 

那您是老濕了

所以我們每個人

可能或多或少都會有濕氣

有這麼多濕氣該怎麼去濕呢？

也許在去濕的方法裡面

我們接觸過很多

有內服的 有外用的

今天向您推薦一款外用的去濕沐浴露 

這個沐浴露是我們自己來製作的

只需要去我們的廚房找三味材料來

原料

生薑100克

干薄荷25g 

陳皮50g

我們拿這三樣食材

給它加三碗水煮成半碗水

也就是煮成濃汁

等煮成濃汁以後 

把半碗汁篦出來 晾涼 

然後加入一斤的蜂蜜 

好 一般我們這一瓶是一斤嘛 

那加入一斤的蜂蜜

把它攪勻 

攪勻以後你看就是做成像這樣

我們每天晚上在洗澡的時候

就像正常使用沐浴露的方法

我們把身體打濕

打濕以後拿它塗抹到身體上

塗抹均勻

在身體上停留大概5分鐘左右

生薑有發熱的感受，能殺菌 潤膚

薄荷有辛涼的作用，可能會發涼

這都是正常的感受

它能爽膚 潔膚

蜂蜜又有潤膚的效果

它是最天然的 

可以解決濕疹的問題

自己製作健脾祛濕沐浴露

爽膚潤膚 

給皮膚殺菌 給身體去濕

  文章來源：江蘇衛視【萬家燈火】平台，版權歸原作者所有

 該

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